Konsumsi 7 Makanan Sehat Ini untuk Mencegah Degenerasi Makula

SERAMBINEWS.COM  - Degenerasi makula merupakan salah satu penyakit penglihatan atau gangguan penglihatan pada orang tua yang dapat menurunkan kualitas hidup.

Ini adalah penyakit retinal yang terjadi ketika makula memburuk.

Menjadikan selaput agak kuning yang ditemukan di belakang mata Anda..

Penyakit ini ditandai dengan masalah ketajaman penglihatan sentral.

Kemampuan visual ini dibutuhkan untuk ratusan hal.

Selain itu, orang yang terkena dampak mengalami kesulitan membaca, berkonsentrasi, dan mengenali wajah orang yang jauh.

Hal yang paling meresahkan adalah perkembangannya terjadi secara bertahap.

Dalam banyak kasus, hal itu menyebabkan kebutaan total. Karena itu, penting untuk menerapkan pola hidup yang sehat.

Selain menjaga kesehatan penglihatan Anda, makanan yang mencegah degenerasi makula mengurangi risiko kebutaan.

Baca juga: Selain Bisa Dimakan, 17 Bunga Ini Miliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Melansir dari laman Step to Health, berikut 7 makanan yang dapat mencegah degrenasi makula, apa saja?

7 Makanan yang Mencegah Degenerasi Makula

1. Telur

Telur termasuk dalam daftar makanan yang mencegah degenerasi makula

Makan telur setiap hari adalah kebiasaan yang baik. Jika dilakukan secara rutin, kebiasaan ini dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda dalam kondisi terbaiknya.

Makanan ini dikenal sebagai sumber asam amino berkualitas tinggi.