Breaking News:

Tips Kesehatan

Inilah 6 Buah-buahan yang Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Mudah

Selain membantu menurunkan berat badan, pisang bisa menjadi bantuan yang bagus dalam mencegah kram & meningkatkan kinerja saat melakukan latihan fisik

The Seattle Times, ilustrasi/ Bustle
Turutkan berat badan dengan diet semangka dalam waktu 5 hari 

SERAMBINEWS.COM - Memiliki berat badan ideal dan juga sehat merupakan impian banyak orang.

Beberapa di antaranya menjalankan program diet rutin dengan mengonsumsi berbagai makanan, buah-buahan hingga produk-produk tertentu.

Proses menurunkan berat badan umumnya tidak instan, tetapi harus melewati berbagai proses juga didampingi pola hidup sehat seperti berolahraga.

Jika Anda berniat atau sedang menjalani program diet, Anda wajib mengonsumsi deretan buah-buah di bawah ini yang mempercepat metabolisme hingga menurunkan berat badan.

Apa saja? Berikut Serambinews.com rangkum dari laman Step to Health, Rabu (4/3/2021), enam buah-buhan yang mempercepat penurunan berat badan dengan mudah.

Buah-buahan berikut tak hanya lezat tetapi juga menyediakan vitamin dan mineral esensial, serat, dan nutrisi penting lainnya.

Baca juga: Simak 5 Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan, Dapat Menurunkan Berat Badan

1. Semangka

Semangka cenderung mendapat reputasi buruk karena kandungan gulanya yang tinggi.

Namun, buah ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan karena 90% kandungan airnya.

Berkat kandungan argininnya, dapat membantu membakar lemak dengan cepat dan mengurangi lemak yang tersimpan.

Halaman
1234
Penulis: Firdha Ustin
Editor: Safriadi Syahbuddin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved