Tips Kesehatan
Inilah 6 Buah-buahan yang Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Mudah
Selain membantu menurunkan berat badan, pisang bisa menjadi bantuan yang bagus dalam mencegah kram & meningkatkan kinerja saat melakukan latihan fisik
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Jeruk bali sangat ideal untuk tetap terhidrasi dan merasa kenyang karena jumlah air yang dikandungnya.
Baca juga: 7 Manfaat Minum Jus Kentang, Bagus untuk Menurunkan Berat Badan
Juga, jeruk bali adalah sumber protein, vitamin C, asam folat, dan kalium yang baik.
Jeruk bali merah muda utuh memiliki sekitar 104 kalori dan merupakan tambahan yang bagus untuk sarapan apa pun.
Selain menikmati buahnya sendiri, Anda juga bisa menggunakan minyak esensial grapefruit dan ekstrak biji grapefruit.
Tips untuk mendapatkan manfaat dari buah-buahan yang membantu Anda menurunkan berat badan ialah pilih buah yang alami dan segar.
Hindari menggabungkannya dengan bahan yang tinggi gula atau karbohidrat, seperti cokelat atau krim.
Jika Anda ingin sedikit rasa ekstra, makanlah dengan yogurt. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Kabut Asap Pekat Kembali Selimuti Jalan Nasional di Suak Puntong Nagan Raya, Titik Api di Pulo Ie
Baca juga: Kisah Warga Lombok Nikahi Wanita asal Perancis, Melissa: Saya Suka saat Suami Memanjat Pohon Kelapa
Baca juga: Ini Sederet Fakta, Wulan Guritno Gugat Cerai Adilla Dimitri, Dijodohkan, Sempat Jauh dari Gosip
