Tips Kesehatan
Menjelang Ramadhan 2021, Begini Cara Mudah Menghindari Asam Lambung Saat Puasa
Seseorang renta menghadapi masalah serangan asam di perut atau asam lambung selama periode awal puasa, begini tips menghindarinya hanya konsumsi ini.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Demikian pula, melon juga membantu melawan keasaman.
Mengonsumsi buah-buahan ini bisa menjadi ide yang sangat baik saat Anda sedang berpuasa.
Baca juga: KMP Aceh Hebat Mudahkan Transportasi Laut, Ini Spesifikasi, Harga, Kecepatan Hingga Pemenang Tender
Baca juga: Simak, Doa-doa Pendek Menyambut Ramadhan 2021 Seperti yang Dicontohkan Rasulullah SAW
4. Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman alami yang merupakan solusi efektif dan merupakan cara yang sangat sehat untuk mengatasi keasaman.
Minum air kelapa membantu menyeimbangkan tingkat pH dan efektif dalam membuang racun berbahaya dari tubuh.
Minuman ini sangat membantu dalam menyembuhkan gejala keasaman.
5. Hindari Buah Jeruk
Saat berpuasa, seseorang harus memilih buah-buahan non-asam untuk mencegah keasaman.
Hindari konsumsi buah jeruk seperti jeruk, grapefruit dan lemon saat berpuasa.
Buah yang mengandung asam seperti itu dapat memperburuk masalah keasaman saat menjalankan puasa.
Baca juga: Pembagian 303.975 Lembar Kartu Tani di Aceh Dihentikan, Ini Permasalahannya
Baca juga: Ini Tata Cara dan Ketentuan Bayar Fidyah Puasa Ramadhan, Tak Sembarangan Orang Dibolehkan
6. Berhati-hatilah Saat Berbuka Puasa
Setelah jam buka puasa usai, disarankan untuk berbuka puasa dengan air dan buah-buahan daripada mengisi perut dengan banyak makanan.
Makan sehat dan mengunyah makanan dengan benar sangat membantu dalam menghindari keasaman pasca puasa.
Cara-cara yang dibahas di atas bisa menenangkan perut Anda dari keasaman selama hari-hari puasa sehingga Anda bisa menjalani puasa yang menyenangkan.
Selamat berpuasa menyambut bulan suci Ramadhan! (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Lagi Viral, Ubah Foto Orang Jadi Tersenyum dan Seolah Hidup, Ini Nama Aplikasi Serta Cara Pakainya
Baca juga: Begini Cara KKB Papua Serang Aparat TNI-Polri: Jangan Dibayangkan Seperti Foto Mereka di Medsos
Baca juga: Melawan Pemberontakan Puluhan Tahun, Presiden Duterte Ambil Langkah Berani: Tumpas Semua Komunis
