Breaking News:

Kesehatan

Obat Lambung hingga Mengurangi Kolesterol, Berikut 10 Manfaat Pisang Merah untuk Kesehatan

Pisang merah merupakan sumber antioksidan alami lainnya seperti gallocatechin gallate, dopamine, L-dopa dan catecholamines.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
Pixabay.com
Pisang merah memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan, satu di anatranya dapat menurunkan kadar kolesterol. 

SERAMBINEWS.COM - Pisang merah semakin populer belakangan ini karena nilai gizinya yang tinggi dibandingkan dengan pisang kuning dan hijau.

Mengutip dari Boldsky, sebuah studi menyebutkan bahwa pisang merah lebih unggul dari jenis pisang sebelumnya karena mengandung beta-karoten dan vitamin C yang lebih tinggi daripada pisang biasa.

Pisang merah juga merupakan sumber antioksidan alami lainnya seperti gallocatechin gallate, dopamine, L-dopa dan catecholamines.

Variasi pisang yang luar biasa ini kaya akan serat makanan dan menyediakan sekitar 16% dari jumlah serat yang direkomendasikan setiap hari.

Baca juga: BERITA POPULER – Jatuh Tertancap Besi, Oknum PNS Bakar Kantor Bupati, KMP Aceh Hebat Kapal Bekas?

Masih melansir dari Boldsky, Senin (15/3/2021) berikut beberapa manfaat kesehatan luar biasa dari pisang merah.

1. Meningkatkan kesehatan otak

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsentrasi dopamin pada pisang merah adalah 54 mcg / g, dibandingkan dengan pisang kuning (42 mcg / g) dan pisang raja (5,5 mcg / g).

Dopamin adalah neurotransmitter penting yang membantu meningkatkan suasana hati dan stabilitas emosional.

Dopamin juga dapat membantu mencegah risiko penyakit neurodegeneratif seperti Parkinson dalam jangka panjang.

2. Mengurangi kadar kolesterol

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved