5 Pengobatan Alami untuk Menurunkan Kolesterol, Ada Bawang Putih, Teh Ketumbar hingga Gandum

SERAMBINEWS.COM - Kolesterol merupakan zat yang dibutuhkan tubuh Anda. Namun, terlalu banyak kolesterol berbahaya bagi kesehatan.

Untuk mengontrol kadar kolesterol, biasanya dokter menyarankan dengan obat-obatan.

Namun, ada banyak alternatif di luar sana untuk menurunkan kolesterol jahat secara alami.

Beberapa di antaranya berasal  berasal dari jamu tradisional dan bisa disesuaikan dengan masing-masing orang.

Biasanya tidak ada bahaya dalam meminum obat-obatan dan pengobatan tradisional secara bersamaan.

Namun, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu untuk menghindari komplikasi di masa mendatang.

Melansir dari laman Step to Health, Selasa (23/3/2021), berikut beberapa pengobatan alami yang dapat menurunkan kolesterol.

Baca juga: Berikut, Cara Menurunkan Kolesterol secara Alami, Simak 5 Tips Mudah Langkah Ini

Pengobatan Alami untuk Menurunkan Kolesterol

1. Bawang putih

Penggunaan bawang putih sebagai obat alami sudah ada sejak peradaban kuno.

Bwang putih memiliki aktivitas anti-aterosklerotik bawang putih, seperti sulfur, allicin, ajoene dan s-Allyl cysteine.

Dengan kata lain, zat tersebut memiliki kemampuan untuk mencegah timbunan zat berlemak di dinding arteri.

Faktanya, para ilmuwan benar-benar menemukan bahwa kadar kolesterol yang lebih rendah berkaitan dengan individu yang mengonsumsi lebih banyak bawang putih.

Sebaliknya, kadar kolesterol meningkat bila konsumsi bawang putih lebih rendah.

Meski ada efek samping, seperti bau menyengat atau ketidaknyamanan pencernaan pada beberapa orang, penggunaan bawang putih untuk menurunkan kolesterol terbukti efektif.

Baca juga: Obat Lambung hingga Mengurangi Kolesterol, Berikut 10 Manfaat Pisang Merah untuk Kesehatan