Waspada! Ini 10 Dampak Media Sosial Bagi Penggunanya, Menganggu Siklus Tidur hingga Gangguan Mental

Demikian pula, Anda harus berhati-hati dengan data yang berkaitan dengan privasi. Berbagi alamat dan foto anak di bawah umur, antara lain, dapat membahayakan keselamatan.

Baca juga: Dari Postingan ke Media Sosial, Seorang Istri Muda Bongkar Perselingkuhan Suaminya

2. Medsos menjadikan Anda target penindasan maya, penipuan pedofil, dan sexting

Meskipun cenderung mempengaruhi anak-anak, remaja, dan dewasa muda, mereka adalah "kejahatan" yang dapat menjadi mangsa siapa pun.

Dalam kasus ekstrim, praktik ini dapat mengarah pada: Stres dan kecemasan, depresi, serangan seksual dan pemerkosaan hingga bunuh diri.

3. Medsos rentan menyebarkan informasi palsu atau tidak dapat diandalkan

Kerugian lain dari media sosial adalah kecepatan orang menyebarkan informasi palsu.

Tujuan dari berita palsu, yang menjadi sangat populer, adalah memberikan informasi yang salah dan merugikan orang.

Oleh karena itu, penting untuk memeriksa berbagai sumber, serta untuk mengetahui apakah berita yang Anda baca itu asli atau palsu.

4. Medsos mengurangi interaksi tatap muka

Kemudahan komunikasi melalui layar dan klik telah berkontribusi pada penurunan tindakan dasar dan tradisional seperti percakapan tatap muka.

Baca juga: CPNS 2021, Peserta Tak Perlu Unggah Ijazah hingga Surat Tanda Registrasi

Meskipun sulit dipercaya, hal ini dapat memengaruhi Anda dalam jangka panjang, karena tidak memungkinkan Anda mengembangkan keterampilan sosial yang diperlukan di luar platform digital.

Terkait hal ini, beberapa ahli menilai bahwa media sosial dapat mendorong perilaku antisosial.

5. Medsos mengganggu siklus tidur

Media sosial dapat membuat ketagihan dan memengaruhi jam istirahat Anda.

Ada hubungan antara cahaya biru yang dipancarkan ponsel dan gangguan siklus tidur.