Sosial Media

Waspada! Ini 10 Dampak Media Sosial Bagi Penggunanya, Menganggu Siklus Tidur hingga Gangguan Mental

Memang banyak manfaat media sosial jika dimanfaatkan secara baik, namun tidak dapat disangkal bahwa media sosial juga memiliki aspek negatif tertentu.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Zaenal
Pixabay.com/Geralt
Meskipun ada platform media sosial yang berbeda untuk setiap audiens, satu kesamaan yang  media sosial miliki adalah bahwa mereka semua adalah ruang digital tempat orang, merek, dan organisasi berkumpul dan berinteraksi. 

Sama seperti penggunaan media sosial yang baik dapat meningkatkan produktivitas Anda, penggunaan yang tidak tepat dari media sosial dapat membuang banyak waktu Anda.

Pada 2018, orang dewasa menghabiskan rata-rata 142 menit di media sosial per hari.

Pada 2019, ini meningkat menjadi dua setengah jam dan, pada 2020, menjadi tiga jam.

Baca juga: Kenali 4 Gejala Mata Minus atau Rabun Jauh, Umumnya Terdeteksi Sejak Kecil, Ini Ciri-Cirinya

Dengan demikian, orang menghabiskan lebih banyak waktu di media sosial daripada aktivitas lain, seperti menonton televisi, berolahraga, dan berbelanja.

10. Medsos mengekspos Anda pada penipuan dan pencurian identitas

Penipuan media sosial sangat umum. Untuk alasan ini, Anda harus mengetahui hadiah yang seharusnya, kupon diskon, tawaran pekerjaan, peluang bisnis, survei, donasi, dan banyak lagi.

Demikian pula, waspadalah terhadap penawaran fitur khusus palsu yang "memungkinkan" Anda mengubah warna dan gaya platform.

Kejahatan media sosial lainnya adalah pencurian identitas.

Orang-orang melakukan ini untuk mendapatkan keuntungan dan praktik ini terkait dengan kejahatan seperti penipuan.

Jika Anda adalah korban kejahatan ini, Anda harus segera melaporkannya.

Perlu diingat, kelebihan dan kekurangan media sosial bergantung pada penggunaan yang Anda berikan.

Sejak kemunculannya di awal abad ini, media sosial merevolusi komunikasi.

Seperti segala sesuatu dalam hidup, media sosial memiliki kelebihan dan kekurangan.

Karena itu, penting untuk memanfaatkan platform ini secara sadar untuk mendapatkan hasil maksimal dari dan menghindari menjadi mangsa kerugian dari medsos itu sendiri.

Beberapa keuntungan terpenting antara lain memungkinkan Anda untuk terhubung dengan orang-orang dari seluruh dunia, menjadi outlet media langsung, memberikan berita secara real-time, menjadi sumber inspirasi untuk meningkatkan kesehatan, dan menawarkan inovasi dan keserbagunaan.

Sebaliknya, beberapa kelemahannya adalah privasi Anda berisiko, meningkatkan peluang Anda menderita cyberbullying, penipuan pedofil, dan sexting, mengganggu siklus tidur Anda, mendorong perkembangan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan dapat membuat Anda terpapar penipuan dan pencurian identitas. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya 

Baca juga: Setelah Resmi Bercerai dari Ayus Sabyan, Ini Ungkapan Hati Pertama Ririe Fairus

Baca juga: Setiap Hari Bawa Tuyul ke Mana-mana, Kakek Ini Mampu Sekolahkan Anak hingga Sarjana & Jadi Guru

Baca juga: Atta-Aurel Rencanakan Program Bayi Kembar, Nagita Slavina Sarankan Tunda Dulu untuk Pengantin Muda

Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved