Tips Kesehatan
Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan, Menyerap Lemak hingga Lindungi Ginjal
Kebanyakan orang yang makan pepaya mengeluarkan bijinya tanpa disadari bahwa pepaya juga dapat dimakan dan memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Zaenal
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Pepaya adalah buah lezat yang menjadi sangat terkenal karena banyak manfaat kesehatannya.
Buah pepaya sebagian besar berisi kandungan serat, kalsium, fosfor, zat besi, papain, tiamin, niasin, dan vitaminnya.
Kandungan tersebut dapat dapat meningkatkan pergerakan usus dan sistem kekebalan tubuh.
Namun, pepaya tak hanya bermanfaat buahnya saja melainkan juga dengan bijinya.
Apa manfaat biji pepaya?
Pepaya telah menjadi buah yang populer di banyak daerah di dunia.
Buah ini penuh dengan khasiat dan rasanya yang lezat juga membuatnya bagus untuk makanan penutup, jus, atau memakannya sendiri.
Namun, kebanyakan orang yang makan pepaya mengeluarkan bijinya tanpa disadari bahwa pepaya juga dapat dimakan dan memiliki manfaat kesehatan yang signifikan.
Ingin tahu apa saja manfaat makan biji pepaya? Berikut Serambinews.com rangkum dari laman Step to Health, 5 manfaat dari biji pepaya.
Baca juga: Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan, Kulit Awet Muda hingga Atasi Peradangan
1. Lindungi Ginjal
Makan biji pepaya membantu mencegah masalah gagal ginjal dan juga membantu pengobatan bila Anda sudah terlanjur menderita masalah ini.
Khusus untuk kasus ini, direkomendasikan mengunyah 7 biji pepaya 7 kali sehari.
2. Membantu Membersihkan Hati
Hati merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh Anda karena tugasnya adalah menyaring racun dan zat beracun untuk mencegah berbagai penyakit.
Jika organ ini dipengaruhi oleh beberapa jenis penyakit, Anda berisiko mengalami masalah kronis.
