Cuma Pakai Kunyit, Kulit Anda Bisa Menjadi Lebih Sehat, Bebas Jerawat hingga Melawan Penuaan

SERAMBINEWS.COM - Kunyit dikenal sebagai salah satu rempah tradisional yang sudah digunakan turun-temurun dalam pengobatan herbal.

Berwarna kuning cerah dan masih satu keluarga dengan jahe, kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin yang memiliki sifat antioksidan serta antiinflamasi kuat.

Selama ini kunyit banyak dimanfaatkan untuk membantu meredakan peradangan, mengatasi nyeri sendi, hingga mengontrol kadar gula darah.

Melansir Health, berikut berbagai manfaat kunyit yang bisa kamu rasakan untuk menjaga kulit tetap sehat dan cantik:

1. Melindungi dari Berbagai Gangguan Kulit

Kunyit kaya akan antioksidan, zat penting yang berfungsi melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel. 

Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti kunyit, kulit dapat terlindungi dari kerusakan akibat polusi maupun paparan sinar matahari yang berlebihan.

Baca juga: Bukan Pria Sempurna, Tapi Seorang Ayah, Ungkapan Haru Andre Taulany Usai Resmi Bercerai

2. Membantu Meredakan Psoriasis

Psoriasis merupakan peradangan kulit yang menyebabkan munculnya bercak merah dan bersisik di permukaan kulit. 

Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan gejala psoriasis. 

Selain dikonsumsi, kunyit juga bisa digunakan secara topikal sebagai masker alami untuk membantu mengurangi peradangan pada kulit.

3. Melindungi Kulit dari Efek Sinar Matahari

Paparan sinar ultraviolet (UV) dalam jangka panjang dapat menyebabkan penuaan dini.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan kurkumin secara rutin dapat membantu mengurangi kerusakan kulit akibat sinar matahari berkat efek antioksidan dan antiinflamasinya.

4. Membantu Mengatasi Jerawat Kistik

Sifat antibakteri pada kunyit diyakini mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat dan infeksi kulit, termasuk jenis jerawat kistik yang cenderung sulit diobati.

5. Menjaga Kelembapan dan Elastisitas Kulit

Konsumsi kunyit juga dapat membantu melembapkan kulit dari dalam. 

Sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi ekstrak kunyit panas setiap hari selama delapan minggu dapat meningkatkan produksi asam hialuronat (hyaluronan), zat alami yang berperan menjaga kelembapan, mengurangi garis halus, dan meningkatkan elastisitas kulit.

6. Membantu Proses Penyembuhan Luka

Kurkumin dalam kunyit memiliki efek antiinflamasi dan antimikroba yang dapat mempercepat proses penyembuhan luka serta mengurangi risiko infeksi pada area kulit yang terluka.

7. Mengurangi Gejala Dermatitis Atopik di Sekitar Mata