Breaking News:

Kesehatan

Minyak zaitun Bisa Atasi Stroke, Simak Ulasan Manfaat Lain Bagi Kesehatan

Minyak zaitun adalah minyak alami yang diekstrak dari buah zaitun, buah dari pohon zaitun.

Editor: Nur Nihayati
Shutterstock
Ilustrasi. 

Asam lemak ini diyakini memiliki banyak efek menguntungkan dan merupakan pilihan yang sehat untuk memasak.

2. Minyak Zaitun Mengandung Banyak Antioksidan

Terlepas dari asam lemaknya yang bermanfaat, minyak zaitun mengandung sejumlah vitamin E dan K.

Tapi minyak zaitun juga sarat dengan antioksidan kuat.

Antioksidan ini aktif secara biologis dan dapat mengurangi risiko penyakit kronis.

Juga melawan peradangan dan membantu melindungi kolesterol darah dari oksidasi, dua manfaat yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Minyak Zaitun Memiliki Sifat Anti-Peradangan Yang Kuat

Kandungan oleocanthal, yang telah terbukti bekerja mirip dengan ibuprofen, obat anti-inflamasi.

Satu studi juga menunjukkan bahwa antioksidan minyak zaitun dapat menghambat beberapa gen dan protein yang mendorong peradangan.

4. Minyak Zaitun Dapat Membantu Mencegah Stroke

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved