Berikut Vitamin yang Perlu Dikonsumsi saat Isolasi Mandiri, Simak Tata Cara dan Syaratnya
Penambahan pasien itu menyebabkan kasus Covid-19 di Indonesia kini mencapai 2.256.851 orang.
lihat foto
- Rajin mencuci tangan
- Rutin berolahraga ringan
- Makan makanan dengan gizi seimbang. Dianjurkan sebanyak 3 kali sehari
- Memisahkan pakaian kotor pasien dari pakaian anggota lain
- Membersihkan kamar setiap hari
- Mencuci alat makan sendiri. Alat makan tidak beh digabung dengan orang lain
- Rutin memeriksa suhu tubuh dan tingkat saturasi oksigen setiap pagi dan malam
- Tidur teratur di ruang yang terpisah dari orang lain
Baca juga: Rumah Sakit Swasta di Sragen Kewalahan Tangani Pasien Corona, Ruang Isolasi Penuh: Pasien Antre
Obat dan vitamin selama isolasi mandiri
Banyak beredar anjuran obat dan vitaman di kalangan masyarakat yang belum tentu kebenarannya. dr Erlina menyarankan sejumlah obat dan vitamin yang sesuai untuk pasien tanpa gejala maupun bergejala ringan.
dr Erlina menyarankan pasien untuk memilih salah satu dari tiga jenis vitamin C berikut:
- vitamin C non acidic 3 kali sehari 500 mg selama 2 minggu, atau
- vitamin C tablet isap 2 kali sehari 500 mg selama 1 bulan, atau
- multivitamin mengandung vitamin C, D, E, dan Zink, sebanyak 2 tablet sehari selama 1 bulan.
