Ini 9 Manfaat Jambu Biji untuk Ibu Hamil, Menjaga Tekanan Darah hingga Sistem Saraf pada Bayi

SERAMBINEWS.COM - Saat hamil, Bunda diharuskan memenuhi asupan nutrisi dengan mengonsumsi makanan maupun buah-buahan yang bervitamin, termasuk jambu biji.

Mengonsumsi jambu biji dalam jumlah sedang sangat baik untuk kesehatan bagi ibu hamil karena kaya akan vitamin C dan A.

Jambu biji memiliki aroma dan rasa yang sangat manis. Hal ini disukai oleh sebagian besar ibu hamil karena aromanya.

Jambu biji adalah buah yang sangat bergizi dan kaya akan vitamin dan mineral.

Jambu biji juga mengandung zat besi, kalsium, tiamin, kalium, magnesium dan fosfor.

Berikut ini Serambinews.com akan membagikan kepada Anda beberapa manfaat kesehatan jambu biji untuk ibu hamil seperti dikutip dari laman Boldsky pada Rabu (14/7/2021).

Baca juga: Tak Hanya Buah, Daun Jambu Biji Juga Ampuh untuk Penderita Diabetes, Begini Cara Membuatnya

1. Meningkatkan Imunitas

Imunitas pada ibu hamil sangat penting karena membantunya melawan berbagai penyakit.

Jambu biji kaya akan vitamin C yang meningkatkan dan memperkuat kekebalan tubuh.

Seorang wanita hamil harus memberi makan janinnya sehingga dia membutuhkan nutrisi lebih dari biasanya.

Dia harus mengonsumsi pola makan yang kaya nutrisi, dan jambu biji dapat memenuhi semua kebutuhan nutrisinya.

2. Menjaga Tekanan Darah

Wanita hamil lebih rentan terhadap tekanan darah tinggi.

Hal ini dapat menimbulkan komplikasi selama kehamilan. Makan satu jambu biji matang setiap hari oleh wanita hamil dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi.

Menjaga tekanan darah adalah salah satu manfaat kesehatan terbaik dari jambu biji selama kehamilan.

Baca juga: Moms Wajib Tahu, Ini Segudang Manfaat Kunyit untuk Ibu Hamil dan Menyusui