Kesehatan
Hindari 12 Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Asam Urat, Ada Sayur Bayam Hingga Kerang
Beberapa makanan dapat membantu Anda menurunkan asam urat dalam tubuh, dan ada juga daftar makanan yang harus Anda hindari.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Afrodisiak hijau memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, jika Anda sedang menjalani diet asam urat, sebaiknya hindari makanan ini.
Bayam
Makanan super harus dihindari oleh orang yang menderita asam urat atau batu ginjal.
Bayam mengandung asam urat yang dapat memperburuk kondisi kesehatan karena dianggap mengandung purin tinggi.
Bayam kerap kali tidak dilirik oleh sebagian orang untuk dijadikan sebagai bahan makanan sehari-hari.
Purin adalah molekul yang ketika masuk ke dalam tubuh selanjutnya akan dimetabolisme menjadi asam urat.
Baca juga: Mau Aman dari Penyakit Asam Urat? Jauhi 15 Makanan yang Mengandung Purin Tinggi Ini
Ayam
Daging ayam yang juicy terutama kulitnya mengandung asam urat yang tinggi.
Roti
Roti bakery adalah makanan yang diproses dan diawetkan. Jadi, jumlah asam urat akan tinggi pada makanan bakery.
Acar
Acar asin kaya akan asam urat dan juga diawetkan. Hindari makanan asin jika Anda menderita asam urat atau batu ginjal. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: Mana Lebih Baik Isi Bensin Berdasar Liter atau Jumlah Uang? Pertamina Beri Penjelasan
Baca juga: Perjalanan Udara Wajib Gunakan Aplikasi Pedulilindungi untuk Cegah Bukti PCR dan Vaksinasi Palsu
Baca juga: Aminullah Ucapkan Terima Kasih kepada Jajaran Pemko Banda Aceh
