Kesehatan
Pria Wajib Tahu, Begini Cara Mengatasi Perut Buncit, Jangan Sampai Melakukan 3 Hal Ini
Perut buncit tidak hanya dapat menganggu penampilan, tetapi juga bisa menganggu kesehatan.
lihat foto
Jadi Anda dapat pelan-pelan dan nikmati makanan.
Waktu makanan setidaknya harus berlangsung 30 menit.
Penelitian telah menunjukkan bahwa bila seseorang makan lebih lambat maka ia mungkin akan makan lebih sedikit.
3. Jangan Berlebihan Mengunyah Permen Karet
Permen karet juga bisa menyebabkan menelan udara yang bisa menyebabkan kembung dan perut buncit.
Jika Anda memiliki kebiasaan mengunyah permen karet, gantilah dengan mengisap sepotong permen keras atau camilan sehat berserat tinggi seperti buah, sayuran, atau popcorn rendah lemak.
Artikel ini telah tayang di Suar.id dengan judul Seluruh Pria Di Indonesia Harus Tahu Cara Mengatasi Perut Buncit Ini, Intinya Jangan Sampai Melakukan 3 Hal Ini
Baca juga: Korea Utara Diam-diam tak Kasih Kabar, Rupanya Covid-19 Buat Kim Jong Un Itu di Ambang Kehancuran
Baca juga: Gegara Corona, Sudah Dua Tahun Nelayan Aceh Singkil tak Diasuransikan
Baca juga: Sosok Pengganti Amanda Manopo di Sinetron Ikatan Cinta, Adakah? Ini Tanggapan Arya Saloka
