Tips Mudah Menurunkan Berat Badan, dr Zaidul Akbar Sarankan Rutin Minum Teh Jati Cina, Ini Resepnya

Kata dr Zaidul Akbar, pola makan yang sehat sangat besar pengaruhnya, sebesar 80 persen dalam menurunkan berat badan.

Pola makan sehat ini termasuk apa yang kita konsumsi setiap hari.

Sedangkan sisanya 20 persen lagi tergantung pada olahraga yang rutin kita lakukan.

Begitu juga dengan olahraga, apabila rutin melakukan aktovotas fisik, namun tidak didampingi dengan pola makan yang sehat, maka hasilnya pun sia-sia.

Untuk membuat racikan teh ini, Anda cukup menyiapkan teh jati cina, madu dan air panas, masing-masing dengan takaran secukupnya.

Baca juga: Ini 6 Teh Herbal Ampuh Membantu Meningkatkan Berat Badan dengan Sehat

Cara membuat

1. Pertama, rendam daun jati cina kedalam air panas hinga air berubah warna menjadi kecoklatan.

Tunggu sebentar, hingga kandungan yang ada di dalam daun rendaman jati cina bisa larut ke dalam air rendaman tersebut, lalu aduk.

2. Setelah beberapa menit, campurkan madu ke dalam rendaman air jati cina, saring lalu minum airnya.

Kata dr Zaidul Akbar, sebaiknya teh jati cina ini diminum 2-3 kali dalam seminggu hingga berat badan yang diinginkan tercapai.

Perlu diingat, selain mengonsumsi teh jati cina ini juga harus diimbangi dengan olahraga yang sehat serta pola makan yang sehat.

Proses pembuatan obat herbal teh jati cina ini dapat ditonton pada kanal YouTube TRANS TV Official . Selamat mencoba. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Universitas Abulyatama Aceh Luluskan Lebih 60 Dokter di Masa Pandemi Covid-19

Baca juga: Bagaimana Hukum Orang Muslim Memelihara Anjing? Benarkah Pahalanya Berkurang Tiap Hari? Ini Kata UAS

Baca juga: Kisah Nenek Maria Tinggal Sebatang Kara Meninggal Dunia, Simpan Uang Puluhan Juta di Rumah Gubuk