Termasuk Karena Kopi, Ini 5 Faktor Penyebab Badan Tiba Tiba Bergetar, Lelah dan Lemas

Cleveland Clinic menjelaskan, kafein yang ikut di dalam aliran darah akan merangsang sistem saraf pusat.

Ini membuat orang yang mengonsumsinya merasa lebih terjaga dan waspada.

Kewaspadaan ini bisa dirasakan langsung dalam 15 menit setelah mengonsumsi secangkir kopi.

Sementara itu, menurut American Psychological Association, kafein tidak hanya meningkatkan stimulasi mental, tetapi juga dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan iritasi gastrointestinal dan memicu kegelisahan atau tremor.

Inilah sebabnya mengapa banyak orang mengalami gemetar setelah minum kopi.

Bahkan, dalam sebuah studi pada Desember 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Psychology mencatat, konsumsi kafein dapat berperan dalam timbulnya stres, kecemasan dan depresi pada siswa sekolah menengah dan menengah.

Efek samping umum lainnya termasuk peningkatan detak jantung, kegelisahan, kecemasan, berkeringat, gemetar dan sesak napas. 

Baca juga: Tiba-tiba Pusing dan Kelelahan, Tanda Gula Darah Rendah, Ini yang Harus Dilakukan

4. Dehidrasi 

Dehidrasi adalah faktor lain yang bisa menjadi penyebab tubuh jadi gemetar, lelah dan lemas secara tiba-tiba.

Kondisi ini terjadi karena seseorang kehilangan lebih banyak cairan daripada yang mereka konsumsi.

5. Obat-obatan

Beberapa obat-obatan juga bisa menghasilkan efek samping tubuh gemetar, lelah dan lemas.

Selain faktor-faktor diatas, beberapa kondisi medis lain juga bisa memunculkan gejala tubuh gemetar, lelah dan lemas.

Kondisi medis tersebut meliputi:

• Irama jantung tidak teratur

Dilansir dari Medical News Today, dalam medis, kondisi irama jantung yang tidak teratur disebut sebagai aritmia.