Ini Waktu yang Tepat Konsumsi Minuman Rimpang, dr Zaidul Akbar: Bikin Tubuh Segar dan BAB Lancar

SERAMBINEWS.COM - Minuman Rimpang adalah minuman yang bahan-bahannya menggunakan tanaman rimpang.

Dalam ilmu botani, rimpang atau rizoma adalah modifikasi batang tumbuhan yang tumbuhnya menjalar di bawah permukaan tanah dan dapat menghasilkan tunas dan akar baru dari ruas-ruasnya.

Contoh tumbuhan rimpang ini seperti jahe, kunyit, lengkuas, kencur, temu kunci dan masih banyak lagi.

Rimpang umumnya dijadikan sebagai minuman rimpang yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan.

Ada bermacam-macam minuman rimpang seperti minuman rimpang jahe, minuman rimpang kencur, minuman rimpang sereh, minuman rimpang temulawak dan masih banyak lagi.

Kesemuanya memiliki aroma, rasa dan khasiat yang berbeda.

Baca juga: Cara Mudah Bersihkan Paru-paru dari Racun, Gunakan Jamu Jahe, Bawang Merah dan Kunyit

Lalu, kapankah waktu yang tepat mengonsumsi minuman rimpang agar mendapatkan seluruh khasiatnya?

Praktisi ahli kesehatan dr Zaidul Akbar membeberkan bahwa waktu yang tepat mengonsumsi minuman rimpang adalah di waktu pagi dan malam hari.

Pada dua waktu ini sebut dr Zaidul Akbar merupakan waktu tubuh kita untuk bermetabolisme sehingga sangat cocok mengonsumsi minuman rimpang.

Jika minum rimpang pada malam hari tepatnya menjelang tidur, khasiatnya dapat membersihkan tubuh sehingga pada keesokan paginya kotoran dalam tubuh ikut terbuang melalui buang air besar (BAB).

"Jadi malam itu tubuh kita bersih-bersih, salah satu yang saya sangat menyarankan Anda untuk bersih-bersih badan itu adalah minumlah rempah rimpang tadi," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinwews.com melalui kanal YouTube-nya, Kamis (30/9/2021).

Selain itu, khasiat konsumsi rimpang pada malam hari juga dapat memperlancar BAB di pagi harinya hingga  membuat badan lebih segar dari biasanya.

Baca juga: Benarkah Terlalu Sering Konsumsi Jahe Bisa Merusak Kesuburan Pria? Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

"Mungkin tidur jam 9, Anda setengah 9 atau jam 8 Anda minum, itu akan membantu membersihkan, sangat baik efeknya nanti ketika bangun pagi-pagi BAB lancar badan juga lebih fresh," lanjutnya.

Jika tidak ingin mengonsumsi minuman rimpang, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan bisa minum air putih atau air madu ketika mau tidur.

Selain pada malam hari, minuman rimpang juga bisa dikonsumsi pada pagi hari.

Minuman rempah ini juga bagus diminum di pagi hari terutama saat perut kosong, kata dr Zaidul Akbar.

"Pagi-pagi itu waktu yang paling cocok minum rempah-rempah dalam keadaan perut yang kosong. Karena pagi-pagi jatahnya kita adalah bersih-bersih atau buang sampah," imbuhnya.

Setelah minum rimpang pada pagi hari, dr Zaidul Akbar menganjurkan agar pada siang harinya memperbanyak asupan sayur dan buah-buahan untuk lebih banyak mendapatkan nutrisi.

Baca juga: Tips Membersihkan Racun dan Kotoran dalam Darah Manusia Ala dr Zaidul Akbar, hanya Pakai Kunyit

"Nanti siang Anda makan, Anda asup dengan buah-buahan atau sayur-sayuran sehingga nutrisinya dapat semua, itu yang bagus menurut saya," kata dr Zaidul Akbar.

Terakhir, alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponogero ini tidak membatasi keinginan untuk  mengonsumsi minuman rimpang, asalkan sesuai dengan kebutuhan masing-masing.

"Tapi tergantung kebutuhan, ada yang minum 3 kali sehari, tapi menurut saya yang paling bagus itu di pagi dan malam hari insyaAllah akan sangat membantu," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Jadi Agen Judi Online, Remaja di Pidie Ditangkap Bersama 82 B Chip dan Uang Tunai Rp 600 Ribu

Baca juga: Setelah Gagal Dinikahi Richard Kyle, Jessica Iskandar Bakal Dinikahi Brondong, Menyembuhkan Luka

Baca juga: Istri Atta Halilintar Hamil, Aurel Hermansyah Ngidam Aneh-Aneh, Ashanty: Yang Penting Sehat