Siklus Menstruasi Tidak Normal? dr Zaidul Akbar: Pakai Herbal Kunyit dan Alpukat

SERAMBINEWS.COM - Siklus menstruasi tidak normal pada wanita menandakan kondisi kesehatan sedang terganggu.

Menstruasi tidak normal atau dikatakan tidak teratur apabila siklus terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari.

Selain menstruasi dikelompokkan tidak lancar apabila lamanya menstruasi berubah-ubah setiap bulannya.

Namun tak perlu khawatir, praktisi kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar mempunyai cara sederhana untuk memperbaiki siklus menstruasi tidak normal pada wanita.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube Bamol TV, dr Zaidul Akbar membagikan cara sederhana memperbaiki siklus menstruasi tidak normal pada wanita.

"Terutama Ibu-ibu yang ingin memperbaiki siklus menstruasinya," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com pada Rabu (6/10/2021).

Baca juga: Cara Memperbaiki Sikslus Menstruasi Tidak Normal, dr Zaidul Akbar : Cukup Minum dengan Bahan Ini  

Cara memperbaiki siklus menstruasi tidak normal sangat mudah, hanya menggunakan dua bahan seperti buah alpukat dan hebal kunyit.

Kata dr Zaidul Akbar, Anda bisa rutin mengonsumsi daging alpukat yang dicampur dengan bubuk kunyit.

"Makan alpukat dikasih bubuk kunyit," tuturnya.

Untuk minuman, disarankan rutin mengonsumsi teh biji alpukat.

"Terus minumnya teh biji alpukat pasti menstruasi Anda akan baik, sesederhana itu," imbuhnya.

Dalam video berbeda, dr Zaidul Akbar juga pernah membagikan cara membuat teh alpukat, berikut resep dan cara mengolahnya.

Baca juga: Rasa Nyeri Muncul di Periode Menstruasi? Hindari 4 Makanan Ini Untuk Mengatasi Pemicunya

Cara membuat :

Parut biji alpukat

Seduh dengan 30 ml air panas

Diamkan sebentar hingga berubah warna dan agak hangat

Saring airnya lalu beri madu (sesuaikan selera)

Gunakan 1/2 sdm biji alpukat yang sudah di parut.

Baca juga: Cewek Wajib Tahu, Ini Penyebab Wanita Merasa Sakit dan Nyeri Saat Menstruasi, Ada Tips Mengatasinya

Teh biji alpukat mengandung antioksidan yang sangat tinggi, sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Bahkan, teh biji alpukat sudah terbukti khasiatnya secara ilmiah.

"Kalau secara saintifik juga kita bisa buktikan, biji alpukat mengandung antioksidan yang sangat tinggi, alpukatnya mengandung lemak yang sangat baik," katanya.

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menganjurkan agar mengimbanginya dengan makanan sehat.

Mulai sekarang, coba berhenti mengonsumsi makanan yang tidak sehat agar siklus menstruasi lancar.

Makanan tidak sehat akan membuat sampah pada tubuh yang pada akhirnya berimbas kepada gen.

Baca juga: 4 Pemicu Wanita Mudah Bad Mood saat Menstruasi, Salah Satunya Kualitas Tidur Buruk

"Saya pesan khusus kepada Anda Mbak-mbak yang belum menikah, jangan sampahi diri Anda dengan makanan, sebab apa? nyampahnya kita dengan makanan tidak sehat akan berimabas ke generasi ke depan yang gennya akan bermasalah," tuturnya.

Begitu juga dengan laki-laki, jangan menyampahi diri dengan makanan yang tidak sehat karena akan berdampak pada keturunan.

"Yang laki-laki juga sama, tiap hari Anda makan bakso, mie ayam, kerupuk imbasnya nanti ke depan coding-coding-nya akan cacat, hati-hati," pungkas dr Zaidul Akbar diakhir video. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Foto Babak Belur Reynhard Sinaga Setelah Dihajar Korban, Pelaku Rudapaksa Terbesar di Inggris

Baca juga: Pihak Fatih Bilingual School Klarifikasi tentang Top 1.000 Nasional dari Aceh

Baca juga: Perbaikan Pipa Gas yang Bocor Tuntas Rabu Dini Hari, Suplai Gas ke Rumah Warga Kembali Lancar