5 Risiko yang Mengintai Jika Punya Kebiasaan Menahan Kencing, Bisa Kena ISK hingga Batu Ginjal

Dalam beberapa kasus, menahan kencing terlalu lama dapat menyebabkan bakteri berkembang biak.

Kondisi ini dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).

Baca juga: Sering Bangun Tidur di Malam Hari Karena Kencing Berulang Kali ? Awas,Bisa Jadi Itu Tanda Hipertensi

Sejauh ini belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa menahan buang air kecil dapat menyebabkan ISK.

Namun banyak dokter menyarankan untuk menghindarinya, terutama jika seseorang memiliki riwayat sering ISK.

Risiko terkena ISK juga tinggi pada orang yang tidak minum cukup air.

Kurangnya cairan dalam tubuh dapat membuat kencing lebih jarang.

Sehingga bakteri akan menyebar melalui saluran kemih, yang kemudian menyebabkan infeksi.

Jika merasa sering buang air kecil, perhatikan gejala-gejala ISK berikut dan segera periksakan diri ke dokter.

- perasaan terbakar atau menyengat saat buang air kecil

- nyeri di panggul atau perut bagian bawah

- dorongan konstan untuk mengosongkan kandung kemih

- bau urin tajam atau busuk

- warna urin keruh atau tidak berwarna

- urine berwarna gelap secara konsisten

- urin berdarah.

Baca juga: 7 Jenis Bau Air Kencing Ini Bisa Tunjukkan Gangguan Kesehatan Tubuh, Simak Apa Saja Penyebabnya