Breaking News:

Kesehatan

dr Zaidul Akbar Bagikan Solusi untuk yang Banyak Makan Tapi Badan Tetap Kurus, Mudah Dicoba di Rumah

Banyak makan tapi badan tetap kurus? Berikut solusi dari dokter sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
Pixabay.com
Ilustrasi timbangan berat badan 

SERAMBINEWS.COM - Banyak makan tapi badan tetap kurus? Berikut solusi dari dokter sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar.

Memiliki berat badan kurang atau terlalu kurus menjadi permasalahan bagi sebagian orang.

Untuk mengatasinya, mereka terkadang mencoba memenuhi asupan dengan banyak makan berdalih mendapatkan berat badan ideal.

Namun, bagi sebagian orang meski banyak makan, sayangnya badan mereka masih tetap kurus.

Lalu, adakah solusi agar berat badan mudah bertambah tapi tetap dengan cara yang sehat? Berikut dr Zaidul Akbar akan memberikan resepnya.

Melansir dari kanal YouTube Sobat Herbal, Jumat (15/10/2021), dia menjelaskan mengenai nutrisi apa saja yang harus dikonsumsi seseorang agar berat badannya bisa bertambah. 

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ingatkan Bahaya Mengonsumsi Makanan yang Masih Panas, Termasuk Kuah Bakso

"Makan protein sama karbohidrat. Tapi proteinnya harus protein yang baik ya," kata dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar turut memberikan contoh jenis makanan apa saja yang tergolong karbohidrat yang baik.

"Karbohidrat contohnya pakai beras hitam dan beras merah," tuturnya.

Zaidul juga mengingatkan bahwa protein yang baik tidak hanya didapat dari hewan saja tetapi juga bisa berasal dari protein ikan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved