Daun Bidara
Segudang Manfaat Daun Bidara Menurut dr Fery Juliawan, di Antaranya Bisa Turunkan Kolestrol
Daun bidara yang berasal dari pohon bidara, menjadi salah stau tanaman herbal tradisional yang diyakini dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
lihat foto
Serat yang larut dalam air berguna untuk menurunkan kolesterol.
Caranya dengan merebus teh daun bidara yang akan mengikat kolesterol pada sistem pencernaan dan akan dibuang melalui feses.
3. Memperbaiki Kualitas Tidur
Salah satu potensi daun bidara lainnya untuk tubuh adalah membantu memperbaiki pola tidur yang berkualitas.
Senyawa bioaktif seperti flavonoid dan saponin yang ada di tanaman herbal ini terbukti meningkatkan waktu tidur.
Selain itu, senyawa biokatif ini juga bisa membantu meredakan kecemasan akibat masalah tidur.
Baca juga: LUAR BIASA! Ini Khasiat Tanaman Bidara, Bisa Dijadikan Obat Mata hingga Sembuhkan Bisul
4. Merawat Kesehatan Rambut
Tanaman daun bidara juga dapat dimanfaatkan untuk merawat kesehatan rambut.
Cara mengaplikasikannya dengan menjadikan air rebusan daun bidara sebagai hair tonic.
Cara perawatan rambut secara alami dan konsisten ini akan membuat rambut menjadi lebih kuat dan terhindar dari kerusakan dan kerontokan.
5. Mengatasi Masalah Pencernaan
Manfaat daun bidara bisa dirasakan oleh penderita masalah lambung.
Bahan alami ini bahkan telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengatasi masalah gastrointestinal, yaitu kembung, sakit perut, dan sembelit.
Studi lainnya juga menunjukkan bahwa tanaman daun bidara juga dapat mengurangi kadar asam lambung serta melindungi dan mengobati tukak lambung.
Bidara juga sangat efektif dalam mengatasi sembelit kronis. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga: Persiraja Banda Aceh Terpuruk di Dasar Klasemen Liga 1, Ini Penjelasan Pelatih Hendri Susilo
Baca juga: Daftar Juara Badminton Denmark Open 2021 - Viktor Axelsen Hentikan Pesta Pora Jepang di Odense
Baca juga: Pemko Langsa Kembali Buka Seleksi Terbuka 4 Jabatan Kepala Dinas dan Badan
