Kesehatan
Hanya dengan Makan Ini Tulang Kuat dari Keropos dan Cegah Osteoporosis, dr Zaidul Akbar: Direbus Aja
Osteoporosis adalah kondisi berkurangnya kepadatan tulang. Hal ini menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Oleh karena itu, setiap orang dianjurkan mengonsumsi cukup kalsium setiap hari untuk mengembalikan kalsium yang telah hilang tersebut.
Jika kebutuhan kalsium tidak bisa dipenuhi, tubuh otomatis akan mengambil kalsium dari tulang yang berfungsi sebagai gudang penyimpanan utama kalsium.
Kondisi itulah yang kemudian membuat tulang menjadi lemah dan rentan patah demi mempertahankan fungsi tubuh lain yang lebih vital bagi kelangsungam hidup.
Mempertahankan kadar kalsium sangat penting agar jantung dan pembuluh nadi, urat saraf dan otot dapat bersungsi dengan normal. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
Baca juga: Sarah yang Tewas Disiram Air Keras oleh Suami Ternyata Anak Tentara Arab Saudi, Korban Baru Menikah
Baca juga: Viral di Medsos PNS Hilang, Terakhir Terekam CCTV di Kapal Sinabang-Singkil
Baca juga: Setelah Vanessa Meninggal, Ayahnya Ingin Surat Ahli Waris Terpisah, Singgung soal Barang-barang
