Ternyata Buah Durian Bermanfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
Durian mengandung kalsium, potasium dan vitamin B1 dan B2 yang memasok berbagai nutrisi penting bagi tubuh kita untuk menjaga kesehatan
lihat foto
8. Meningkatkan Tekanan Darah
Durian sangat cocok untuk menekan darah kita karena mengandung potasium yang tinggi dan kadar garam yang rendah.
Oleh karena itu, durian dilegalkan oleh US Food and Drug Administration karena potensinya untuk meminimalkan risiko tekanan darah tinggi dan stroke.
9. Meningkatkan Potensi Otak kita
Penelitian menunjukkan bahwa buah dengan potasium yang tinggi dapat membantu siswa untuk lebih fokus selama pelajaran.
Durian dibuktikan dengan hasil penelitian yang berhasil mensukseskan 200 siswa di Twickenham (Middlesex) saat ujian setelah mereka mengonsumsi durian untuk sarapan, istirahat, dan makan siang.
10. Bebaskan Buang Air Besar Kita
Mengkonsumsi durian dalam menu sehari-hari dapat membantu kita untuk menormalkan proses pencernaan dan melancarkan buang air besar.
Ini karena durian mengandung serat yang tinggi.
Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com dengan judul Durian Sedang Panen, Simak Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan,
