Kisah Seorang Kakek yang Tetap Bugar dan Sehat karena Berpuasa, Inilah Segudang Manfaat Puasa

Sang kakek menjawab bahwa dirinya menjaga kesehatan, energi dan vitalitasnya dengan berpuasa sedari ia berusia 30 tahun.

SERAMBINEWS.COM - Kisah seorang kakek yang tetap bugar dan sehat meski sudah lanjut usia.

Banyak yang bertanya-tanya apa yang menjadi ‘resep’ dirinya tetap sehat dan bugar di usia tua.

Akhirnya, sang kakek mengungkapkan rahasia kesehatannya.

Dia menceritakan bahwa untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar adalah dengan berpuasa.

Baca juga: Ini Tips Agar Tidak Bau Mulut saat Puasa, Supaya Nyaman Beraktivitas Selama Ramadhan 2022

Dikutip dari buku berjudul Kedahsyatan Puasa yang ditulis oleh M Syukron Maksum tahun 2011, meceritakan kedahsyatan puasa dapat menjadikan hidup penuh berkah.

Hasan Abdul As-Salam pernah bercerita tentang seorang kakek renta dan berusia lanjut.

Suatu ketika, kakek itu ditanya tentang rahasia di balik kesehatannya yang prima dan gaya hidupnya yang enerjik luar biasa setelah melewati usia 60 tahun.

Sang kakek menjawab bahwa dirinya menjaga kesehatan, energi dan vitalitasnya dengan berpuasa sedari ia berumur 30 tahun.

“Dalam setahun aku berpuasa sebulan, dalam setiap bulan aku berpuasa seminggu, dalam seminggu aku berpuasa sehari, dan dalam sehari aku makan dua kali,” ungkap sang kakek.

Terkadang, ketika berpuasa sang kakek hanya meneguk air saja, terkadang iya juga hanya mengonsumsi ekstrak buah-buahan atau satu sendok madu.

Baca juga: Bersihkan Telinga Pakai Cotton Buds, Batalkah Puasanya? Begini Penjelasan Buya Yahya

Dengan demikian, pengalaman orang tua yang membiasakan dirinya berpuasa dan merasakan manfaat luar biasa hingga usia senja.

Bahkan, sang kakek berpuasa dengan caranya sendiri, tanpa adanya perintah dari agamanya.

Namun, bagaimana kita yang sudah seharusnya diwajibkan berpuasa oleh Allah SWT dan juga Rasulullah SAW di bulan Ramadhan.

Seharusnya kita sebagai umat muslim lebih bisa merasakan manfaatnya, baik secara rohani maupun jasmani.