Kisah Seorang Kakek yang Tetap Bugar dan Sehat karena Berpuasa, Inilah Segudang Manfaat Puasa

Bagi para pemuda, puasa mendorong totalitas pengendalian diri terhadap syahwat dan memberi kekuatan melawan keinginan melakukan perbuatan haram dan dosa.

“Wahai para pemuda, barangsiapa di antara kalian yang mampu memberi nafkah, maka menikahlah.

Jika belum mampu, maka hendaklah ia berpuasa; sesungguhnya puasa bisa menjadi wija’ (peluruh) syahwat baginya,” (HR Bukhari dan Muslim).

Menurut bahasa, wija’ artinya memegang urat-urat testis tanpa mengeluarkanya.

Baca juga: Bincang Serambi Ramadhan - Jangan Tinggalkan Puasa Ramadhan Tanpa Udzur, Simak Penjelasan Tgk Wahyu

Dengan demikian, puasa diserupakan dengan mengebiri, di mana puasa dapat meluruhkan syahwat sekaligus melemahkan kecenderungan yang mengarah pada syahwat tersebut.

Bagi penderita gangguan seksual, puasa memberikan kesembuhan bagi laki-laki dari disfungsi organ seksual serta menambah kesuburan organ reproduksi bagi perempuan.

Berikut keajaiban puasa bagi kesehatan

1. Bagi penderita jantung

Jantung kita berdenyut 80 kali per menit atau sama dengan 115.200 kali per 24 jam.

Pada hari-hari pertama puasa memang terjadi penurunan jumlah denyutan jantung hingga kurang dari 60 kali per menit.

Namun, di hari-hari selanjutnya jantung kembali berdetak secara stabil di angka 60 kali per menit sepanjang selama masa puasa.

Penurunan jumlah detak jantung ini memnghemat 28.800 detak per 24 jam.

Ini berarti jantung dapat beristirahat dan menghemat seperempat paruh waktu kerja yang ditempuh pada hari-hari biasa di luar puasa.

Baca juga: Mau Tetap Berolahraga di Saat Puasa? Simak Tips Berikut Supaya Tidak Gampang Lemas

Baca juga: Kurma, Buah Khas Buruan Warga Saat Bulan Ramadhan, Ini Jenis dan Harganya di Takengon

2. Bagi penderita rabun mata

Bagi penderita rabun mata, puasa beguna untuk membuat pandangan lebih tajam, penglihatan lebih jelas, jernih dan terjaga.