Masih Sering Dilakukan, Ternyata Ini Bahaya Tidur Setelah Sahur bagi Kesehatan, Berisiko Terjadi Ini

Karena waktu tersebut adalah waktu untuk tubuh mulai melakukan metabolisme dan pemanasan.

Selain itu, kebiasaan tidur setelah sahur ternyata bisa menyebabkan beberapa penyakit yang mengganggu kesehatan seperti perut buncit dan berat badan naik.

Dirangkum dari laman Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga, berikut adalah sejumlah bahaya tidur setelah sahur:

1. GERD

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri pada ulu hati atau sensasi terbakar di dada akibat naiknya asam lambung menuju esofagus.

Esofagus atau kerongkongan adalah bagian dari saluran pencernaan yang menghubungkan mulut dan lambung.

Dikutip dari laman Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dokter spesialis penyakit dalam dari RSCM/FKUI, Dr Ari Fahrial Syam mengatakan langsung tidur setelah sahur menyebabkan asam lambung kembali ke arah kerongkongan. Sehingga saluran cerna bermasalah.

Jika tidak diobati, asam lambung yang masuk ke kerongkongan dapat merusak selaput lendir.

Seseorang yang mengalami GERD, kata dia, biasanya merasa dadanya panas seperti terbakar. Tidur dalam posisi telentang setelah makan bisa memperburuk kondisi ini.

2. Mulas dan cegukan

Selain itu, tidur setelah sahur atau berbaring segera setelah makan dapat menyebabkan mulas.

Mulas terjadi karena produksi berlebihan asam lambung yang menyebar dari lambung dan mengarah ke tenggorokan atau dada.

Asam lambung yang menuju ke organ bagian atas menyebabkan sendawa serta menyebabkan rasa asam di mulut.

Gangguan tersebut juga dikaitkan dengan cegukan, sehingga membuat seseorang sulit untuk tidur nyenyak di malam hari. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Daood Drummer Grup Musik Debu Pasca Kecelakaan, Kaki Patah Tak Bisa Disambung Lagi

Baca juga: Ini Besaran Zakat Fitrah dan Fidiyah Tahun 2022 di Gayo Lues, Tertinggi Rp 34000 per Jiwa

Baca juga: Suami Shalat Tarawih, Istri Malah Indehoi dengan Pria Lain di Rumah, Nangis Sujud saat Kepergok