Waspada, Sering Rebahan Seharian Berisiko bagi Otak

Otak tikus yang aktif terlihat sama seperti sebelum penelitian, berfungsi dengan baik.

Akan tetapi, neuron dari tikus yang tidak banyak bergerak telah menumbuhkan banyak cabang tambahan.

Meski terdengar seperti suatu kelebihan, cabang neuron yang tidak perlu di bagian otak ini menciptakan sistem saraf simpatik yang terlalu aktif, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah terkait yang menyebabkan penyakit jantung.

Dampak buruk kesehatan lainnya dari sering rebahan:

Better Health menyatakan beberapa dampak buruk lain dari gaya hidup sedentari

Otot kaki dan bokong menjadi lemah dan mengecil

Pencernaan tidak efisien dan lemak dalam tubuh bertambah

Otot fleksor pinggul memendek dan dapat menyebabkan masalah sendi pinggul

Masalah punggung, terutama jika terus-menerus duduk dengan postur yang buruk

Risiko kecemasan dan depresi lebih tinggi

Risiko kanker, termasuk kanker rahim, paru-paru, dan usus besar

Penyakit jantungDiabetes

Varises

Trombosis vena dalam

Leher dan bahu kaku.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul: Sering Rebahan Seharian? Ini Dampaknya Pada Otak

Baca juga: Istri Cuma Rebahan, Main HP & Ngemil Hingga Obesitas, Suami Tetap Terima: Daripada Jomblo