Sering Sakit Kepala? Waspada Tanda Tubuh Perlu Didetox Begini Caranya Menurut dr Zaidul Akbar

Bila tidak diperbaiki maka akan jadi masalah pada tubuh hingga berupa penyakit.

Untuk itu ada tiga hal yang bisa di lakukan untuk mendetoksifikasi tubuh menurut dr Zaidul Akbar sesuai petunjuk di Alquran dan Rasulullah SAW.

1. Puasa

Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat kuat dalam membersihkan sampah sampah metabolisme yg tertahan ditubuh.

Sehingga semakin banyak berpuasa maka semakin sehat tubuhnya, karena sampah sampah dalam tubuh tubuh terurai dengan proses tersebut

Baca juga: Zaidul Akbar Sebut Khasiat Konsumsi Sebagian Buah yang Justru Jangan Dikupas atau Dibuang Kulitnya

2. Berbekam

Berbekam adalah salah satu untuk membersihkan CPS atau zat patologis penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.

Bekam terbukti mengangkat semua radikal bebas dengan mekanisme fisiologis tubuh sehingga tubuh menjadi segar dan sel tumbuh berkembang lebih baik.

Selain itu, tentunya berbekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.

3. Makan yang benar (halal, baik dan tidak berlebihan)

Makanan sehat akan sangat baik dalam mengganti sel sel yang rusak dengan cepat sehingga dapat berjalan normal dan teroptimalkan.

Sebagai pengikat radikal bebas, akan sangat baik dalam mengganti sel sel tubuh yang bermasalah sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.

Jika menjali ketiga hal tersebut, sambung dr Zaidul Akbar tubuh akan etrsa lebih fit dan semua keluhan akan hilang.

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Sebut Buah Ini Kaya Vitamin C & Tinggi Antioksidan, Jangan Kupas Kulitnya

Selain dengan tiga cara di atas untuk mendetoks tubuh, Anda juga bisa melakukan hal lainnya yang bisa disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan.

"Seperti herbal yang sifatnya detoks atau membersihkan, membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau terapi hidrokolon, olahraga juga bisa dijadikan sebgai pilihan detoks," pungkas dr Zaidul Akbar.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: Mahathir Minta Malaysia Rebut Kembali Singapura dan Kepulauan Riau, Klaim Sebagai Tanah Melayu

Baca juga: Kronologi Mama Muda di Sumut Nyaris Dirudapaksa Petugas PLN, Suami Korban Minta Pelaku Ditangkap

Baca juga: Resep Makan Malam, Ada Udang Goreng Merica Hitam hingga Capcay