Selain Gelisah dan Berdebar, Ini Tanda Lain Tubuh Sensitif Terhadap Kafein, Simak Cara Mengatasinya

SERAMBINEWS.COM - Pernahkah mengalami rasa gelisah dan jantung berdebar-debar setelah mencicipi atau mengonsumsi secangkir kopi?

Rasa gelisah dan berdebar itu mungkin tak hanya muncul sekali, namun setiap kali usai mengonsumsi kopi, bahkan hanya seteguk saja.

Jika demikian, ada kemungkinan Anda memiliki sensitivitas terhadap kafein.

Ya, beberapa orang memang ada yang sensitif terhadap kafein.

Meski kopi dalam beberapa dekade semakin naik daun, namun beberapa tubuh memang memiliki kerentanan terhadap efek kafein.

Walau hanya seteguk kopi saja, mereka mungkin akan merasa tubuh gemetar, dada seakan berdebar-debar, dan perut kembung serta dilanda perasaan gelisah.

Baca juga: Gejala Terhadap Tubuh Ketika Berhenti Minum Kopi atau Kafein, Sakit Kepala Hingga Gemetar

Melansir Livescience, tubuh yang gelisah dan dada yang berdebar-debar selepas minum seteguk kopi saja bisa disebabkan oleh dua hal.

Yang pertama, tubuh sensitif terhadap kafein.

Atau yang kedua, tubuh alergi terhadap kafein.

Lantas, apa perbedaan di antara keduanya?

Antara sensitif dan alergi kopi

Ketika tubuh sensitif terhadap kafein, tubuh akan merespons terhadap efek adrenalin yang ditimbulkan oleh kafein.

Sedangkan jika tubuh alergi akan kafein, tubuh akan merespons histamin yang keluar akibat kafein.

Dilansir Serambinews.com dari Kompas.com, histamin sendiri adalah zat kimia yang diproduksi oleh sel-sel darah putih di dalam tubuh ketika kita merasakan reaksi alergi terhadap sesuatu.

Berdasarkan data dari Asia Pacific Allergy, kasus alergi pada kafein sangat jarang terjadi.

Baca juga: Tentang Kafein Dalam Kopi, Masuk Dalam Tubuh Hingga Manfaatnya Bagi Kesehatan