Breaking News:

Kesehatan

Ada Sejumlah Sayuran Bisa Turunkan Gula Darah, Bermanfaat Bagi Penderita Diabetes

sayur bisa berkontribusi pada fluktuasi gula darah, yang lain bisa mengoptimalkan kontrol gula darah sambil meningkatkan kesehatan

Editor: Nur Nihayati
THINKSTOCK
Melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara berkala adalah salah satu upaya deteksi dini penyakit ini. Bila nilai gula darah memang tinggi, Anda dapat mengambil langkah awal pencegahan. 

sayur bisa berkontribusi pada fluktuasi gula darah, yang lain bisa mengoptimalkan kontrol gula darah sambil meningkatkan kesehatan

SERAMBINEWS.COM - Penyakit gula darah bisa diatasi dengan mengosumsi makanan yang sehat.

Ada beberapa sayuran yang bisa menurunkan gula darah.

Tentu sayuran tersebut bermanfaat bagi penderita diabetes.

Bagi penderita pradiabetes dan diabetes, diet adalah bagian terpenting dalam pola hidup.

Pasalnya, dengan diet juga bisa menurunkan gula darah secara sehat.

Selain diet, faktor berat badan, stres, dan genetik, juga berperan dalam gula darah.

Sementara beberapa sayur bisa berkontribusi pada fluktuasi gula darah, yang lain bisa mengoptimalkan kontrol gula darah sambil meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Baca juga: 850 Personel Amankan Demo Tolak Kenaikan Harga BBM di Lhokseumawe

Baca juga: KONI Bireuen Berharap PORA Tidak Ditunda

Baca juga: Inilah Penyebab Pintu Rezeki Masih Tertutup, Simak Penjelasan Buya Yahya

Berikut lima sayur yang terbukti menurunkan gula darah berdasarkan hasil penelitian, mengutip Healthline:


1. Kale

Halaman
1234
Sumber: Tribun Manado
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved