Kesehatan
Rahasia Imunitas Tubuh Agar Tetap Sehat dan Bugar, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Setiap Hari
Ahli kesehatan yang dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar mengungkap rahasia menjaga imunitas tubuh sehingga tetap sehat dan bugar.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Ansari Hasyim
lihat foto
Ditanya Apa Rahasia Imunitas Tubuh Agar Tetap Sehat & Bugar, dr Zaidul Akbar : Minum Ini Setiap Hari
SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan yang dikenal sebagai pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar mengungkap rahasia menjaga imunitas tubuh sehingga tetap sehat dan bugar alias fit.
Imunitas tubuh atau sering disebut daya tahan tubuh yang dirancang untuk mendeteksi ataupun menghancurkan benda asing yang masuk ke tubuh seperti kuman, bakteri, virus jamur dan racun.
Kekebalan tubuh penting dijaga agar tubuh tetap sehat.
Selain dari makanan sehat, kekebalan tubuh juga bisa diperoleh dari asupan vitamin yang kita konsumsi.
Menurut dr Zaidul Akbar saat ditanya rahasia apa untuk menjaga imunitas tubuh, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini mengungkap rahasianya.
Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, adapun rahasia imunitas tubuhnya agar tetap sehat adalah rutin mengonsumsi habbatussauda.
Baca juga: Begini Resep Bekatul Jadi Obat Sakit Maag Ampuh Ala dr Zaidul Akbar, Cukup Campur Madu dan Garam
"Kalau ditanya untuk imunitas sehari-hari adalah habbatussauda," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com, Senin (12/12/2022).
Habbatussauda yang sering ditemui di pasar biasanya dikemas dalam bentuk kapsul.
Jika habbatussauda bentuk kapsul, dr Zaidul Akbar menghabiskan 3-7 kapsul habbatussauda dalam sehari.
Namun menurutnya, jika anda ingin mengonsumsi habbatussauda, sesuaikan takarannya dengan porsi tubuh.
"Habbatussauda itu dalam 1 kapsul, serbuk, jadi sedikit sekali kandungannya. Maka misalnya anda kayaknya butuh 3 cukup deh, ya 3 aja. Saya kan badannya gede, metabolismenya gede, gak usah disamakan," sambungnya.
Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar membeberkan cara penyajiannya.
Baca juga: Cegah Lonjakan Gula di Tubuh, dr Zaidul Akbar Anjurkan Minum Cuka Apel sebelum Makan, Ini Resepnya
Pertama sediakan air satu gelas, kemudian masukkan bubuk habbatussauda, probiotik dan madu secukupnya.
Aduk hingga merata lalu minuman untuk menambah imunitas tubuh ini siap dikonsumsi setiap hari.
