Mengatasi Batuk dengan Bahan Alami, Minum Teh Jahe hingga Air Madu

Untuk membuatnya di rumah, Anda cukup mencampurkan setengah sendok teh garam dengan delapan ons air hangat.

SERAMBINEWS.COM - Untuk menyembuhkan penyakit bisa dilakukan dengan cara-cara alami.

Ada sejumlah cara alami yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan batuk.

Ya, selain mengonsumsi obat, batuk juga dapat disembuhkan dengan bahan- bahan alami.

Bahkan, bahan alami ini bukan hanya berguna berbagai jenis batuk.

Melainkan juga mengatasi gejala pernapasan lain yang mungkin menyertai, seperti hidung tersumbat.

Berikut sejumlah cara menyembuhkan batuk, dikutip dari womenshealthmag.com:

Cara Menyembuhkan Batuk Secara Alami

1. Berkumur dengan Air Garam

Cara sederhana meredakan batuk adalah dengan air garam.

Sebuah studi tahun 2019 menemukan, bahwa cara ini dapat membantu mengurangi durasi batuk.

Meskipun pada awalnya terasa sedikit perih, larutan ini efektif untuk membunuh bakteri, melonggarkan lendir, dan mengurangi rasa sakit, menurut Penn Medicine .

Untuk membuatnya di rumah, Anda cukup mencampurkan setengah sendok teh garam dengan delapan ons air hangat.

2. Minumlah Teh Jahe

Jahe terkenal dengan khasiatnya dalam menenangkan sakit perut.