Kesehatan
Manfaat Air Kelapa untuk Turunkan Kolesterol Tinggi, Segini Takaran yang Pas untuk Diminum
Tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi air kelapa, berikut dosis tepat yang dianjurkan dr Zaidul Akbar untuk diminum.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Makanan olahan adalah segala jenis makanan yang telah melalui berbagai macam proses supaya rasanya lebih enak, tahan lama, atau beraroma.
Kata dr Zaidul Akbar, makanan olahan ini bisa menjadi pemicu tingginya tensi atau tekanan darah seseorang.
Jika ingin menurunkan tekanan darah tinggi, cara terbaik mulailah mengurangi atau berhenti mengonsumsi produk olahan.
"Makan-makanan olahan itu dikurangi atau mungkin distop makanan olahan itu, pokonya yang kalau sudah pabrikasi sudah di dari pabrik, sudah di industrialisasi, saran saya distop ya," katanya.
4. Puasa dan Berbekam
Terakhir, dr Zaidul Akbar yang dikenal lewat konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) yang menjadikan Nabi Muhammad SAW sebagai 'role model' untuk hal ini, ia menyarankan agar rutin berpuasa dan berbekam sebagaimana kebiasaan yang dilakukan nabi.
Sebutnya, puasa dan berbekam merupakan satu cara yang sangat mudah untuk menurunkan tekanan darah. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
| Berhenti Haid di Usia 40-an? dr Boyke Ungkap 6 Tanda-tanda Menopause Dini yang Harus Diwaspadai! |
|
|---|
| Semangka dan Manfaat Kesehatan, Ternyata Juga Mengatasi Kadar Gula |
|
|---|
| Sudah Menjelang 50 Tahun Masih Bisa Hamil? Ini Penjelasan dr Boyke, Ungkap Masa Menopause Menentukan |
|
|---|
| Daftar Jus Buah dan Sayur yang Bagus untuk Melancarkan Darah, Penting untuk Kesehatan Jantung |
|
|---|
| 5 Sumber Karbohidrat yang Bagus untuk Ibu Hamil, Penting untuk Sumber Energi |
|
|---|
![[FULL] Pakar: Prabowo Tanggungjawab Whoosh Bukti Jadi Pelindung Jokowi, Fase Geng Solo Berantakan](https://img.youtube.com/vi/sFZRRPEHZQ4/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.