Daging Kelapa Tua Bisa Jaga Kesehatan Jantung, dr Zaidul Akbar : Segini Takarannya Makan Setiap Hari

Daging Kelapa Tua Bisa Jaga Kesehatan Jantung, dr Zaidul Akbar : Segini Takarannya Makan Setiap Hari

SERAMBINEWS.COM - Kelapa tua kerap dijadikan bahan masakan untuk diambil santannya. Namun siapa sangka, kelapa tua juga memiliki banyak manfaat, satu diantaranya adalah menjaga kesehatan jantung, hal ini diungkapkan oleh dr Zaidul Akbar.

Jantung merupakan organ vital di dalam tubuh manusia, itu sebabnya penting sekali menjaga ke sehatan jantung.

Memiliki jantung sehat sangat penting agar terhindar dari berbagai penyakit kronis dan akut.

Mengutip WHO, penyakit kardiovaskular atau sakit jantung adalah sekelompok gangguan ke sehatan penyebab utama kematian secara global.

Penyakit kardiovaskular meliputi penyakit jantung dan pembuluh darah Lebih dari 4/5 kematian orang dengan penyakit kardiovaskular disebabkan oleh serangan jantung dan stroke.

Jika jantung tidak sehat, tubuh lainnya akan mudah terkena penyakit.

Baca juga: Jangan Dibuang! Bagian Tubuh Ayam Ini Bikin Kulit Glowing dan Kencang Kata dr Zaidul Akbar

Untuk itu, coba mulai dari sekarang konsumsi makanan yang bisa bikin jantung semakin sehat, satu diantaranya adalah kelapa tua.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Kamis (8/6/2023), dr Zaidul Akbar mengatakan, kelapa bisa bikin jantung sehat berkat kandungan lemak baik, protein, mineral dan seratnya.

Adapun jenis kelapa yang baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung adalah kelapa tua.

Bukan airnya, jika anda ingin jantung sehat, dr Zaidul Akbar menganjurkan agar rutin mengonsumsi daging kelapa tua.

"Kalau mau jantung yang sehat, mulai ngemil daging kelapa tua," katanya.

Rutin konsumsi daging kelapa tua dengan takaran seperempat dari satu buah kelapa setiap harinya dipercaya bikin jantung sehat.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Mudah Hilangkan Bau Durian di Tangan dan Mulut, Ada Penawarnya Sendiri

"Makan seperempat saja daging kelapa tua setiap hari, kan satu buah itu, ini makan seperemat saja, jantung anda akan sehat," sambungnya.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai penggagas Jurus Sehat ala Rasulullah (JSR) ini juga membantah mitos yang beredar di tengah masyarakat yang mengatakan jika sering konsumsi kelapa seseorang akan cacingan.

"Gak ada urusan sama cacing-cacingan, jangan fitnah cacing dengan kremian-kremian, saya gak tau itu dapat dari mana cacing kremi, gak ada urusan," pungkasnya.

Dokter Zaidul Akbar Ungkap Ceker Ayam Bisa Bikin Kulit Glowing dan Kencang, Begini Penjelasannya

Ceker ayam ternhyata bisa bikin kulit glowing dan kencang.

Hal ini diungkapkan ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar.

Pasalnya, kata dr Zaidul Akbar, ceker ayam mengandung kolagen yang sangat tinggi sehingga bisa membantu menjaga kesehatan kulit menjadi kencang dan glowing.

Baca juga: Sering Bau Badan & Ketiak? tak Perlu Gusar, Coba Ramuan Alami ala dr Zaidul Akbar Ini Dijamin Ampuh

Tidak hanya kulit, khasiat mengonsumsi bagian tubuh ayam ini juga akan membuat kesehatan tulang hingga otak juga terjaga.

Oleh sebab itu, jika ingin kulit glowing maka bisa coba konsumsi bagian tubuh ayam berikut.

Memiliki wajah glowing atau wajah sehat dan cerah merupakan dambaan bagi banyak orang.

Untuk mendapatkan wajah glowing, tak jarang sebagian dari kita menggunakan produk kimia yang berisikohingga melakukan perawatan kecantikan yang mahal.

Namun siapa sangka, Anda bisa mendapatkan wajah glowing hanya dengan mengonsumsi bagian ayam yang sering kali dibuang, yaitu ceker ayam.

Manfaat ceker ayam ini bisa bikin kulit kencang dan glowing karena kandungan kolagennya.

Baca juga: Kaki Sering Kesemutan dan Mati Rasa? dr Zaidul Akbar Anjurkan Konsumsi Makanan hingga Herbal Ini

Dikutip dari akun Instagram dr Zaidul Akbar pada Rabu (7/6/2023), kolagen merupakan salah satu bahan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, otot, sendi dan juga kulit.

Kolagen memegang sejumlah peran penting seperti regenerasi kulit, menjaga elastisitas, hingga memastikan kulit tetap terhidrasi.

Keberadaan kolagen adalah kurang lebih mencapai 30 persen dari seluruh protein yang terdapat dalam tubuh.

Sumber kolagen bisa anda dapatkan secara mudah dan harganya sangat terjangkau.

Sumber kolagen ini terdapat pada bahan-bahan alami.

"Menariknya sumber kolagen ini ternyata mudah banget di dapatkan dan murah meriah," kata dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, berikut beberapa sumber kolagen yang bisa kita dapatkan dari tujuh bahan alami ini :

Baca juga: Dokter Zaidul Akbar Berbagi Tips Hilangkan Kecanduan Gula Pasir dalam Makanan, Simak Penjelasannya

1. Tulang ikan
2. Kulit ikan
3. Sisik ikan
4. Tendo kambing
5. Tendo sapi
6. Tendo ayam
7. Ceker ayam

Dari ketujuh bahan alami tersebut, kulit ikan, tulang ikan dan sisik ikan menjadi sumber bahan alami paling mudah dan murah yang bisa kita dapatkan.

Anda bisa mengolah bahan-bahan tersebut untuk mendapatkan kandungan kolagennya dengan cara mencampur dengan unsur lain seperti hati sapi dan kacang merah.

"Ditambahkan unsur lain yang membantu metabolisme kolagen seperti coper, zinc yang bisa di dapat dari hati sapi atau kacang merah akan menjadikan kolagen tsb mudah di serap tubuh," sambungnya.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar yang dikenal sebagai pakar obat herbal ini juga mengungkap cara mengolah tulang ikan untuk diambil manfaat kolagennya.

Pertama-tama, anda bisa membuat kaldu dari kulit ikan, tulang ikan atau sisik ikan kemudian campurkan sedikit hati sapi, kacang merah dan bumbu kaldu.

Masak semua bahan sampai kental kemudian tunggu dingin.

"Ideal masaknya 8 jam tp ga segitu juga boleh, tapi sampe kental, nanti kalau udah dingin bisa disimpan di kulkas atau freezer bs ditambahkan ke makanan," imbuhnya.

Kaldu dari bahan dasar ikan ini siap dikonsumsi, jika tersisa anda bisa memasukkan ke dalam ruang pendingin atau frezeer.

Sajian ini sangat banyak mengandung kolagen yang berfungsi untuk menguatkan tulang, sendi dan mencerahkan kulit.

Kolagen juga bisa membuat wajah tampak glowing.

"Ini penting banget buat yang ada masalah tulang, sendi dan pengen kulitnya cerah atau glowing kinclowing binti antiaging bisa konsumsi kolagen buatan sendiri ini, dan nguatin fungsi akal fikir dan pencernaan juga. Termasuk buat orgtua yang tulangnya mulai lemah bisa juga pakai itu, ditambahkan ke makanan aja," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)