Idul Adha, Ini Manfaat Makan Daging Kambing bagi Ibu Hamil, Dokter Spesialis Obgyn Ingatkan Porsi

Idul Adha, Ini Manfaat Makan Daging Kambing bagi Ibu Hamil, Dokter Obgyn Ingatkan Soal Porsi

SERAMBINEWS.COM - Ada banyak kekhawatiran yang muncul ketika ibu hamil mengonsumsi daging kambing, terutama pada saat momen Idul Adha.

Daging kambing menjadi salah satu olahan yang sering hadir pada saat momen hari raya Idul Adha.

Namun sayangnya, tidak semua orang bisa menikmati hidangan dari daging kambing dengan leluasa, termasuk pada ibu hamil. Tapi sebenarnya, bolehkah ibu hamil makan daging kambing?

Kekhawatiran mengonsumsi daging kambing pada ibu hamil ini muncul sebab daging kambing disebut mampu menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Selama ini daging kambing memang sering dianggap sebagai biang keladi terjadinya kenaikan tekanan darah yang berujung pada hipertensi, termasuk pada ibu hamil.

Namun, apakah medis setuju dengan anggapan ini?

Baca juga: Pentingnya Peran Suami saat Istri sedang Hamil, Lakukan 2 Hal Ini Kata dr Boyke : Istri Tidak Stres

Dikutip dari akun Instagram dr Muhammad Ilham Aldika Akbar, dokter spesialis obgyn yang kerap membagikan edukasi seputar edukasi kehamilan dan kesehatan wanita ini mengatakan sebenarnya boleh boleh saja mengonsumsi daging kambing pada ibu hamil asal tidak berlebihan.

"Konsumsi daging kambing boleh untuk ibu hamil asal tida berlebihan," kata dr Aldika Akbar.

Selain dikenal enak, daging kambing sebenarnya memiliki kandungan nutrisi tinggi.

Lebih lanjut, dr Aldika Akbar juga mengungkap manfaat konsumsi daging kambing pada ibu hamil.

Daging kambing sebagai sumber protein tinggi yang membantu tumbuh kembang janin dalam rahim.

Daging kambing kaya akan zat besi, dapat meningkatkan sel darah merah pada ibu hamil.

Baca juga: Ibu Hamil Ngidam Makanan Pedas, Apakah Boleh Makan? Berikut Jawaban Dokter Kandungan

Daging kambing kaya akan zinc, membantu perkembangan imunitas janin.

Daging kambing mengandung vit B12 yang mamp menjaga kesehatan sistem saraf, pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.