Menstruasi Terasa Sakit? Coba Minuman Herbal ala dr Zaidul Akbar Ini, Nyeri Haid Hilang,Bisa Diseduh

Menstruasi Terasa Sakit? Coba Minuman Herbal ala dr Zaidul Akbar Ini, Nyeri Haid Hilang,Bisa Diseduh

SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar kali ini membagikan resep minuman herbal untuk menghilangkan nyeri haid saat masa menstruasi.

Nyeri haid merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh kaum wanita.

Nyeri haid terjadi saat menjelang menstruasi maupun saat mentruasi tiba.

Rasa yang ditimbulkan saat nyeri haid terkadang bisa sampai mengganggu aktivitas sehari-hari.

Lantas, apakah ada resep minuman herbal untuk hilangkan nyeri haid?

dr Zaidul Akbar telah membagikan resep minuman herbal bagi kaum wanita untuk dapat menghilangkan nyeri haid yang mengganggu.

Baca juga: Mengatasi Darah Tinggi Ternyata Cukup Minum Air Kelapa, Simak Ulasan dr Zaidul Akbar

Resep minuman herbal untuk menghilangkan nyeri haid dibagikan dr Zaidul Akbar melalui akun Instagram @jsrstore, Senin (31/7/2023).

Sebelum mengetahui resep minuman herbal untuk hilangkan nyeri haid, perlu diketahui bahwa nyeri haid biasanya terjadi karena adanya kontraksi rahim atau adanya kelainan pada bagian reproduksi wanita seperti endometriosis.

"Nyeri haid bisanya karena kontraksi rahim, kadang nyeri juga karena ada kelainan di bagian reproduksi wanita, contohnya endometriosis," katanya.

Tak hanya itu, faktor lain juga menjadi pengaruh mengapa nyeri terasa saat haid.

Faktor tersebut diantaranya adalah stress, keturunan keluarga, kegemukan, merokok, pola diet salah dan masih banyak lagi.

Anda bisa mengurangi hal tersebut agar tidak menjadi pemicu nyeri saat haid.

Baca juga: Berikut Resep dr Zaidul Akbar Berikan Cara Ampuh Atasi Kanker, Salahsatunya Makan Kurma

"Maka ketika haid coba dikurangi hal-hal tersebut. Perbanyak istirahat, olahraga teratur juga bisa bantu ngurangin kram pada rahim insya Allah," tambahnya.

Selain itu anda juga bisa mengurangi nyeri haid dengan mengonsumsi minuman herbal yang terdiri dari rempah-rempah seperti serai, kayu manis, kunyit dan jahe.

Menurut dr Zaidul Akbar, rempah-rempah tersebut bisa mengurangi nyeri haid dan melancarkan sistem reproduksi wanita.

Penggunaan kayu manis berkhasiat melancarkan dan mengurangi nyeri haid.

Jahe bisa meringankan gejaala PMS dan nyeri haid.

Kemudian kunyit mengandung zat yang bisa mengrurangi keram rahim.

Baca juga: Resep dr Zaidul Akbar Manfaat Kunyit untuk Tubuh, Anti Radang, Nyeri dan Anti Penuaan

Terakhir serai bisa melancarkan menstruasi dan meredakan nyeri.

Adapun cara mengolahnya, anda bisa membuat rempah-rempah tersebut menjadi minuman herbal wedang atau sebagai opsional, bisa juga diseduh dengan air panas lalu tambahkan madu.

"Rempah ini bisa jadi ikhtiar benerin sistem reproduksi biar lebih lancar semuamuanya. Bisa dibikin wedang, dirutinin minum, insya Allah bisa jadi terapi untuk mengurangi nyeri haid," pungkasnya.

Beberapa masalah menstruasi yang umum terjadi seperti kram di perut saat menstruasi, pengeluaran darah berlebih saat menstruasi, siklus haid tidak lancar, pendarahan di luar siklus haid yang tak biasa hingga parahnya tidak megalami haid.

Untuk mengatasi masalah menstruasi ini, ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar menyarankan wanita banyak mengonsumsi makanan sinbiotik.

Baca juga: Rahasia Kulit Glowing, dr Zaidul Akbar : Rutin Oleskan Minyak Ini, Kulit Lembap, Kencang dan Elastis

Makanan sinbiotik bisa mengatasi masalah menstruasi seperti telat datang menstruasi, memperbaiki siklus menstruasi hingga mengatasi nyeri berlebih saat menstruasi kata dr Zaidul Akbar.

Apa itu makanan sinbiotik?

Makanan sinbiotik adalah gabungan dari bahan-bahan makanan yang mengandung prebiotik dan probiotik.

Makanan sinbiotik memiliki manfaat yang sangat besar dalam meningkatkan imunitas di tubuh manusia, mengatasi masalah kanker, memperbaiki masalah menstruasi dan masih banyak lagi.

Sementara itu, peran utama sinbiotik ini adalah memperbaiki leaky gut atau usus bocor dan meningkatkan aktivitas bakteri-bakteri baik di pencernaan.

Menurut dr Zaidul Akbar yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal ini mengatakan, bakteri-bakteri tersebut dapat dikatakan sebagai pasukan imun terbesar di tubuh manusia.

Baca juga: Rahasia Kulit Glowing, dr Zaidul Akbar : Rutin Oleskan Minyak Ini, Kulit Lembap, Kencang dan Elastis

Selain itu, manfaat sinbiotik juga bisa meningkatkan serotonin atau hormon bahagia pada seseorang yang dominasinya di buat dipencernaan kita.

"Dari sini kita akan faham bahwa makanan yang sehat, tinggi serat, sinbiotik adalah akan menjadi good food dan mood booster buat tubuh kita," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari akun Instagram miliknya @zaidulakbar, Sabtu (1/10/2022).

Di unggahan akun Instagramnya, dr Zaidul Akbar juga membagikan cara membuat makanan sinbiotik yang berbahan dasar buah nanas dan kiwi.

Sebutnya, kiwi dan nanas adalah dua buah yang sangat tinggi kandungan enzimnya.

Berkat kandungan enzim tersebut sehingga dua buah ini sangat baik untuk pencernaan, di samping manfaatnya untuk mencegah kanker.

Buah ini juga sangat tinggi serat sehingga bagus untuk pencernaan.

Baca juga: Ternyata Makanan Ini Penyebab Perut Buncit, Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar

Perpaduan kiwi dan nanas sangat cocok menjadi makanan sinbiotik.

Berikut ini, resep makanan sinbiotik dari dr Zaidul Akbar:

Bahan

- Nanas

- Kiwi

- Garam non refinasi

- Madu

- Cairan fermentasi atau probiotik

Cara membuat:

1. Campur nanas dan kiwi menjadi satu

2. Taburi garam di atasnya

3. Tambahkan madu secukupnya

4. Tuang cairan fermentasi lalu aduk merata

Sebut dr Zaidul Akbar, makanan sinbiotik ini sangat bagus dikonsumsi bagi penderita kanker.

Makanan ini juga bisa meningkatkan imunitas tubuh sehingga memiliki kondisi yang fit.

Untuk para wanita, makanan ini juga tak kalah penting berkat khasiatnya yang sangat luar biasa.

Pasalnya, makanan sinbiotik ini juga bisa mengatasi masalah menstruasi seperti telat datang menstruasi, memperbaiki siklus menstruasi hingga mengatasi nyeri berlebih saat menstruasi.

"Ini makanan sangat baik dikonsumsi di kondisi saat ini. Juga bagi muslimah yang mengalami masalah di menstruasinya, ini sangat baik untuk memperbaikinya. Selamat mencoba. Semoga Allah mudahkan hidup sehat," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)