Rutin Oleskan Minyak Ini, Bisa Bikin Kulit Glowing, Sehat, Lembap dan Kencang Kata dr Zaidul Akbar

Rasulullah melumuri badannya dengan minyak zaitun pada waktu tertentu.

Minyak zaitun dipercaya dapat melembapkan, mengencangkan, mencerahkan atau glowing hingga membuat kulit semakin elastis.

"Minyak zaitun buat lembap, buat kencang, buat elastis, buat glowing, semua ada," terangnya.

Adapun penggunaan minyak zaitun yang baik adalah zaitun yang berasal dari daerah Timur, sebagaimana yang disebutkan di dalam Al-Qur'an.

Baca juga: Mulai Sekarang Rutinkan Minum Air Kelapa Campur 3 Bahan Ini, Ada 12 Manfaatnya Kata dr Zaidul Akbar

"Zaitun yang disebutkan Allah dalam Al-Quran, zaitun yang tidak tumbuh di barat dan tidak tumbuh di timur, yaitu zaitun yang berasal dari negeri-negeri yang diberkahi seperti Syam, Palestine, Jordan, Syiria, itu bahasa Qur'an begitu," pungkasnya.

8 Manfaat Minyak Zaitun yang Telah Terbukti Secara Ilmiah

Minyak zaitun merupakan minyak yang dibuat dari buah pohon zaitun, tanaman tradisional di wilayah Mediterania.

Sejak lama, minyak zaitun telah dimanfaatkan untuk memasak, perawatan kecantikan, bahan bakar lampu, hingga pengobatan.

Minyak zaitun dianggap sebagai lemak sehat berkat kandungan asam lemak tak jenuh tunggal dan antioksidannya yang melimpah. Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.

Untuk mendapatkan manfaat yang lebih maksimal, pilihlah minyak zaitun extra virgin yang mengandung lebih banyak antioksidan dibandingkan minyak zaitun jenis lainnya.

Dilansir dari Kompas.com, Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) mengatakan bahwa 1 sendok makan minyak zaitun mengandung nutrisi yang melimpah.

Kandungan tersebut adalah kalori, lemak, vitamin E, vitamin K, kalsium, kalium, polifenol, tokoferol, fitosterol, squalene, asam terpenat, dan antioksidan lainnya.

Manfaat minyak zaitun Berikut adalah 8 manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tubuh yang telah terbukti secara ilmiah, sebagaimana dilansir dari Healthline, 14 September 2018.

1. Melawan radikal bebas

Minyak zaitun kaya akan antioksidan yang kuat. Antioksidan ini secara aktif dapat mengurangi risiko penyakit kronis.