Sering Dibuang, Padahal Bagian Buah Ini Bikin Sinusitis Sembuh, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Olahnya

"Insya Allah urusan saluran pernafasan salah satunya sinus akan hilang, InsyaAllah," pungkasnya.

Manfaat Makan Nanas yang Jarang Diketahui, Mau Tahu?

Nanas merupakan buah dengan cita rasa menyegarkan yang cocok dilahap ketika cuaca sedang terik-teriknya.

Di sisi lain, buah yang berasal dari Amerika Selatan itu juga mendatangkan sejumlah manfaat bagi kesehatan apabila dikonsumsi.

"Nanas adalah sumber vitamin C yang sangat baik dan rendah kalori," kata juru bicara New York State Academy of Nutrition and Dietetics, Jonathan Valdez, RDN, dilansir dari Kompas.com.

Baca juga: Polusi Udara di Indonesia, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Minuman Detox Polusi, dari Bahan Herbal

Sementara itu ahli gizi diet terdaftar, Keri Gans, MS, RDN, CDN, juga menjelaskan bahwa nanas merupakan sumber vitamin dan mineral.

Buah dengan nama ilmiah Ananas comosus tersebut mengandung 2,3 gram serat per satu cangkir penyajian.

Nanas juga punya kandungan kalium, magnesium, vitamin A, vitamin B, protein, selenium, dan zinc.

Manfaat makan nanas

Jika nanas rutin mengonsumsi nanas, sejumlah manfaat bagi kesehatan berikut ini bisa kita rasakan. Apa saja?

1. Mengobati IBD

Inflammatory bowel disease (IBD) atau radang usus termasuk gangguan pada sistem pencernaan yang sifatnya kronis.

Beruntung, masalah kesehatan tersebut bisa diatasi dengan mengonsumsi nanas.

Pasalnya nanas mengandung enzim bromelain yang berperan sebagai antiinflamasi.

Baca juga: Sebut Jadi Sumber Oksigen, dr Zaidul Akbar Ungkap 3 Tanaman Ini Harus Ada di Rumah  

"Satu penelitian menunjukkan penurunan inflamasi seseorang yang terkena IBD, yang berpotensi meringankan gejala pasien," kata Valdez