dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Wedang,Ikhtiar Sembuhkan Sakit Kepala saat Cuaca Panas,Minum Tiap Pagi

Cara Membuat :

1. Masukkan dua ruas jahe dan satu batang kayu manis

2. Rebus kedua bahan dengan air secukupnya hingga tercium aroma harumnya, tidak perlu sampai mendidih

3. Setelah hangat, masukkan madu murni, garam himalaya secukupnya dan perasan setengah jeruk nipis.

4. Minuman ini siap dikonsumsi setiap hari pada pagi hari atau sesudah makan

Dokter Zaidul Akbar Sebut 13 Makanan Ini Bisa Bikin Cerdas, Mudah Didapat, Harga Terjangkau

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, menyebut ada 13 makanan yang dapat meningkatkan dan mendukung fungsi otak.

Dokter Zaidul Akbar mengatakan beberapa jenis makanan itu mudah didapat dan harganya sangat terjangkau.

Sebelum membahas itu, ahli kesehatan dr Zaidul Akbar melalui akun Instagramnya @zaidulakbar, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu mengungkap bahwa apa yang kita konsumsi sangat memberikan pengaruh pada kinerja otak.

Untuk itu, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena dapat membuat kinerja otak semakin lambat.

Adapun makanan yang membuat kinerja otak lambat antara lain yakni makanan yang tinggi kalori, rendah zat gizi, bahkan bisa saja habis ketika diolah, seperti vitamin, mineral, enzim, serat, lemak sehat lainnya.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar memebeberkan beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan fungsi otak.

Lalu makanan apa yang bisa meningkatkan fungsi dan kemampuan otak?

Adapun makanan yang dapat meningkatkan fungsi dan kemampuan otak antara lain adalah :

1. Extra virgin olive oil alias minyak zaitun extra virgin.