Kesehatan
Ambeien atau Wasir Bisa Sembuh dengan Bahan Alami Ini, dr Zaidul Akbar : Rutin Aja Oleskan
Ambeien atau wasir ini bisa diatasi dengan menggunakan bahan-bahan alami. Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Amirullah
lihat foto
Pencegahan Wasir Berdarah
Membatasi timbulnya wasir dapat membantu mencegah wasir berdarah berkembang.
Pakar kesehatan merekomendasikan tips berikut untuk melancarkan buang air besar dan dengan demikian mencegah ambeien.
Pertama, konsumsi suplemen kaya serat sekali atau dua kali sehari.
Minumlah antara delapan dan 10 gelas air setiap hari.
Berolahraga secara teratur.
Hindari mengangkat benda berat.
Secara bertahap tingkatkan asupan biji-bijian, buah-buahan, sayuran, sumber serat makanan lainnya dan gunakan pelunak feses.
Terakhir, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli medis.
(Serambinews.com/Firdha Ustin)
Halaman 3 dari 3
Berita Terkait: #Kesehatan
| Tak Perlu Susu Whey Mahal, Ini 5 Tips Memenuhi Kebutuhan Protein dalam Makanan |
|
|---|
| Ternyata Ada Panty Liner Terbuat dari Koran Bekas, dr Boyke Ingatkan Bahaya Pakai Tiap Hari |
|
|---|
| Ketahui, Manfaat Minum Jus Buah Bit, Diminum Sebelum Olahraga |
|
|---|
| 7 Sayuran inI Sebaiknya Dimasak Sebelum Dikonsumsi, Kandungan Gizinya Akan Meningkat |
|
|---|
| Fakta Kesehatan di Balik Pahitnya Pare, Sayuran Murah yang Bisa Kelola Gula Darah |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.