Detik-detik Pendaki Rekam Gunung Marapi Meletus, Kirim Pesan ke Ibu, Tubuh Penuh Abu: TOLONG

Menghindari Dampak Kesehatan dari Gunung Meletus

Dalam jangka panjang, letusan gunung berapi bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan.

Kendati begitu, kamu bisa meminimalkan dampak gunung meletus.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengenakan masker untuk melindungi pernapasan.

Selain itu, ada beberapa hal lain yang perlu dipersiapkan, antara lain:

• Masker cadangan.
• Pakaian yang melindungi tubuh. Pilihlah pakaian yang bisa menutupi area tubuh dengan baik untuk menghindari luka bakar.
• Kacamata penting digunakan untuk menghindari iritasi pada mata.
• Makanan dan air bersih. Kedua hal ini penting dalam situasi darurat.
• Sepatu atau alas kaki yang kuat, sehingga memudahkan proses evakuasi dari lokasi terdampak letusan gunung berapi.
• Kotak P3K, berisi obat-obatan pribadi dan obat yang dibutuhkan selama evakuasi.

Seluruh hal tersebut bisa kamu siapkan jauh-jauh hari, terutama jika tinggal di area yang mungkin terdampak gunung meletus.

Kewaspadaan tinggi adalah hal yang perlu ditanamkan.

Saat terjadi gunung meletus, sebaiknya jangan panik dan ikuti instruksi dari pihak yang berwenang.

Saling membantu dengan anggota keluarga dan orang sekitar juga bisa mempercepat evakuasi.

Jika persediaan air terlihat buruk, atau terdampak abu vulkanik, sebaiknya jangan diminum.

Sebagai gantinya, kamu bisa membeli atau mencari air lain yang terlihat lebih bersih.

Selama berada di sekitar gunung meletus, atau saat berusaha keluar dari area terdampak, pastikan untuk cukup minum air putih.

Hal itu penting untuk menghindari dehidrasi alias kekurangan cairan dalam tubuh.

Sebab, dehidrasi bisa menyebabkan badan menjadi lemas dan tidak bertenaga.

Tidak hanya itu, dehidrasi juga bisa memicu gejala seperti pusing, lemah, hingga kehilangan kesadaran.