Kesehatan
Labu Kuning Miliki 8 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Sangat Baik untuk Jantung
Selain kaya antioksidan, labu kuning juga mengandung banyak vitamin yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
lihat foto
Labu juga kaya akan vitamin C, yang penting untuk kesehatan kulit. Tubuh membutuhkan vitamin ini untuk membuat kolagen, protein yang membuat kulit kuat dan sehat.
8. Kenyang Lebih Lama
Setiap satu cup buah labu mengandung 1,7 gram serat, sedangkan labu yang sudah dihaluskan mengandung 3 gram serat.
Selain itu, labu juga bisa membuatmu kenyang lebih lama. Sebab, labu akan membantu memperlambat proses pencernaan dan mengatur level gula darah.
Merasa kenyang lebih lama bukankah hal yang baik buatmu yang sedang menjalankan diet? Dengan merasa kenyang lebih lama, kamu tak perlu mencari-cari camilan untuk mengatasi rasa lapar.
Singkat kata, mengonsumsi labu bisa menjadi solusi untuk memenuhi kebutuhan serat harian sekaligus membuatmu tetap kenyang.
Artikel ini telah tayang di TribunKaltim.co dengan judul 8 Manfaat Konsumsi Labu Kuning Bagi Kesehatan Tubuh, Sangat Baik untuk Kesehatan Jantung,
| Dr Zaidul Akbar Ungkap Rahasia Anti Peradangan: Cukup 1 Sendok Bisa Cegah Kanker hingga Autoimun |
|
|---|
| 8 Manfaat Minum Air Kayu Manis, Bagus untuk Kesehatan Wanita |
|
|---|
| Bahan Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes, Bantu Menjaga Gula Darah Stabil |
|
|---|
| 6 Menu Diet Sehat Tinggi Protein untuk Pertumbuhan Otot Anak, Penting Selama Masa Tumbuh Kembang |
|
|---|
| Obesitas Bisa Hambat Kehamilan, dr Boyke Ingatkan Ibu untuk Jaga Berat Badan Ideal |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.