Hati-hati, Ini Tanda-tanda Tubuh Memiliki Kolesterol Tinggi, Simak Tips Mencegahnya

Ini termasuk makan makanan yang sehat dan banyak berolahraga.

Baca juga: Kolesterol Tinggi Bisa Dialami Anak Muda Tidak Menunggu Tua, Hindari Kebiasaan Ini

Anak-anak yang tidak banyak bergerak dan kelebihan berat badan yang makan makanan tinggi makanan olahan kemungkinan besar memiliki kolesterol tinggi.

Anak-anak yang memiliki riwayat keluarga kolesterol tinggi juga mungkin berisiko.

Umumnya, semakin dini orang dewasa mulai menjalani gaya hidup sehat, semakin baik kadar kolesterol mereka.

Tingkat kolesterol membangun dari waktu ke waktu.

Perubahan gaya hidup yang tiba-tiba pada akhirnya akan membantu, tetapi semakin tua seseorang, semakin sedikit dampak yang akan mereka lihat pada kadar kolesterol.

Semua orang dewasa harus tetap aktif dan mempertahankan rutinitas olahraga yang teratur.

Wanita yang mengalami menopause dan orang dewasa dengan kadar kolesterol tinggi mungkin ingin mempertimbangkan pengobatan yang akan membantu mengurangi kadar kolesterol lebih cepat daripada diet saja.

Kolesterol tinggi pada usia berapa pun menempatkan seseorang pada risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.

Risiko ini hanya meningkat dari waktu ke waktu, terutama bagi orang dewasa yang tidak mengambil tindakan untuk mengurangi penumpukan kolesterol mereka. (Serambinews.com/Yeni Hardika)

INFO KESEHATAN LAINNYA

BACA BERITA LAINNYA DI SINI