Resep Powerful Nyerap 'Sampah' dalam Tubuh, Kombinasi Secang dan Jahe Merah, Jadi Minuman Herbal

"Busui boleh.. bumil sekali2 aja kl pas mual.. Anak2 boleh? Boleh.. kurangi aja pas ngasinya..
Boleh dikasi madu…? Boleh, tp warnanya ga merah lagi sih… jadi madunya pisah aja.. abis minum itu lalu minum madu," pungkasnya. 

Cara Membersihkan Tubuh dari 'Sampah' Menurut dr Zaidul Akbar

1. Puasa

Puasa secara umum atau puasa sunnah yang diajarkan baginda Rasulullah, ada puasa Senin Kamis, 3 hari sebulan, puasa Daud, dan lainnya.

"Plus lagi jika tubuh cukup fit, maka puasa tersebut bisa diperpanjang atau extended fasting," katanya.

Puasa mempunyai efek metabolisme ke tubuh yang sangat powerful.

Dengan puasa, hormon membaik, organ membaik dan sel-sel tubuh membaik.

Semua manfaat puasa tersebut bisa anda dapatkan jika dengan cara abis berbuka misalnya nerusin puasa lagi hingga pagi tiba kembali.

2. Water fasting

Cara ini yakni tidak makan apa-apa, tapi minum air selama beberapa jam.

Caranya tentunya minum sedikit sedikit jangan sekaligus banyak. Minum tersebut juga mengikuti jadwal jam puasa yang mau dikerjakan.

"Contoh: mau puasa (ga makan) selama 15 jam, maka selama 15 jam itu minum aja, dan waktu nya ini bisa di perpanjang bahkan sampai 24 jam, jadi selama waktu puasa tersebut ya hanya minum air saja (dengan catatan, diniatkan dari awal bahwa sekian jam gada makan tp air saja, sehingga tubuh ga berontak minta makan)," jelasnya.

Ia mencontohkan misalnya jam 5 pagi udah niat mau puasa air selama 15 jam, maka selama jam 5 pagi -7 malam, hanya minum air saja.

"Ya analogi klo boleh di pake kalo air keruh dalam kolam ikan sehingga ikan sakit2an maka ganti airnya kl mau ikannya sehat..karena tubuh kira ya mayoritasnya adalah air.. Begitulah kurleb nya," sambungnya.

Lanjut dr Zaidul Akbar, Rasulullah SAW juga pernah dalam sebulan penuh beliau hanya memakan kurma air saja, terlepas dari apa kisah di balik hadits tersebut namun ini juga termasuk pembersihan tubuh yang sangat baik menggunakan kurma dan air.

"Air nya ya air putih, bukan air berwarna apapun , dan air mineral ya," pungkasnya.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)