Tak Banyak Diketahui, Ini 7 Manfaat Labu Ivy Bagi Kesehatan, Bantu Mengatur Kadar Gula Darah

SERAMBINEWS.COM  - Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi labu ivy untuk kesehatan tubuh. 

Labu ivy adalah tanaman yang umum ditemukan di India dan wilayah lain di Asia. 

Dikenal secara ilmiah sebagai coccinia grandis, labu ivy merupakan bagian dari famili Cucurbitaceae. 

Daunnya berbentuk hati dan berwarna hijau cerah, buahnya berbentuk oval dan berukuran seperti mentimun kecil. 

Labu ivy adalah sumber vitamin A dan vitamin C yang baik, kaya serat, dan dikenal manfaatnya yang potensial untuk mengelola diabetes dan mendukung kesehatan secara keseluruhan. 

Manfaat Labu Ivy untuk Kesehatan Tubuh

Dikutip dari HealthShots, berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi labu ivy untuk kesehatan tubuh. 

1. Bantu mengatur kadar gula darah

Labu ivy dikenal memiliki potensi dalam mengelola diabetes. 

Ini karena labu ivy memiliki senyawa yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan metabolisme glukosa dan sensitivitas insulin. 

2. Kaya nutrisi

"Labu ivy merupakan sumber vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin A dan vitamin C, kalsium, zat besi, dan kalium," kata ahli gizi Shruti Keluskar. 

Nutrisi ini dibutuhkan oleh tubuh untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. 

3. Bagus untuk kesehatan pencernaan

Labu ivy memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, yang dapat membantu pencernaan dengan memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit.