Segudang Manfaat Ekstrak Buah Mengkudu yang Jarang Diketahui, Mampu Turunkan Risiko Penyakit Jantung

SERAMBINEWS.COM  - Berikut sejumlah manfaat mengkudu untuk kesehatan.

Buah mengkudu sangat mudah ditemukan di Indonesia.

 Mengkudu atau yang memiliki nama latin Morinda Citrifolia merupakan tanaman yang buahnya kerap dijadikan sebagai obat tradisional.

Buah yang mempunyai nama lain pace ini biasa tumbuh di daerah tropis seperti Asia Tenggara.

Diketahui mengkudu memiliki zat antioksidan yang cukup tinggi dan juga memiliki sifat antibakteri dan antiradang.

Dapatkan produk yang membantu menjaga kesehatan mata klik di sini

Beberapa jenis antioksidan yang ada pada buah mengkudu yakni flavonoid, lignan, irinoid, antrakuinon, kumarin, terpenoid, sterol, asam lemak, polisakarida.

Dilansir dari data USDA Food Data Central, dalam 30 ml jus mengkudu terdapat berbagai kandungan, diantaranya:

• Kalori: 5,1 kkal
• Karbohidrat: 1 gram
• Gula: 1 gram
• Natrium: 5,1 miligram
• Vitamin C: 9 miligram

Selain itu, ada pula berbagai kandungan mineral, seperti:

• Zat besi
• Kalsium
• Potasium
• Tembaga
• Magnesium
• Sodium
• Zink
• Fosfor
• Selenium

Dapatkan produk yang membantu menjaga kelembapak kulit sekitar mata klik di sini 

Banyaknya kandungan baik pada buah mengkudu membuatnya sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut beberapa manfaat utama ekstrak mengkudu:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Ekstrak mengkudu kaya akan vitamin C dan senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

2. Memiliki Sifat Anti-Inflamasi

Senyawa aktif dalam mengkudu, seperti morindon dan scopoletin, memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Dapatkan produk yang membantu menjaga kelembapan kulit wajah klik di sini 

3. Menunjang Kesehatan Pencernaan

Mengkudu dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan perut.

4. Meningkatkan Energi dan Vitalitas

Beberapa orang melaporkan peningkatan energi dan vitalitas setelah mengonsumsi ekstrak mengkudu, kemungkinan karena kandungan nutrisinya yang mendukung metabolisme tubuh.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Ekstrak mengkudu memiliki potensi untuk menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

6. Mendukung Kesehatan Kulit

Antioksidan dalam mengkudu dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas, sehingga mendukung kesehatan kulit dan mungkin membantu dalam mengurangi tanda-tanda penuaan.

7. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa mengkudu dapat memiliki efek positif pada kesehatan otak dan fungsi kognitif, meskipun lebih banyak penelitian diperlukan.

Dapatkan produk yang membantu meningkatkan tumbuh kembang anak klik di sini 

8. Membantu Menjaga Keseimbangan Gula Darah

Ekstrak mengkudu dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko tinggi terhadap penyakit ini.

(Tribunhealth.com)

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 8 Manfaat Ekstrak Buah Mengkudu Untuk Kesehatan, Mampu Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Baca juga: Sering Dibuang, Ternyata Biji Jeruk Bermanfaat Bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Baca juga: Jika Sering Makan Pedas Ternyata Berbahaya untuk Kesehatan, Lakukan Hal Ini Agar Tetap Aman