Dokter Boyke Berbagi Tips Agar Wanita Bisa Cegah Menopause Dini

Menurut dr Boyke, wanita perlu waspada jika menstruasi mereka berhenti lebih awal dan sering disertai rasa sakit.

SERAMBINEWS.COM - Seksolog, dr Boyke Dian Nugraha, menjelaskan menopause dini, yang terjadi sebelum usia 45 tahun, bisa disebabkan oleh kondisi seperti endometriosis.

Menurut dr Boyke, wanita perlu waspada jika menstruasi mereka berhenti lebih awal dan sering disertai rasa sakit.

Untuk mengatasi menopause dini, dr Boyke merekomendasikan beberapa langkah penting, seperti mengonsumsi menoherbal dan makanan kaya fitoestrogen.

Kemudian menjalani pola hidup sehat, berolahraga secara rutin, serta menjaga berat badan ideal.

Pola hidup sehat dapat membantu mencegah dan mengatasi menopause dini, serta menjaga keseimbangan hormon.

Seperti diketahui, menopause, merupakan masa ketika wanita tidak lagi menstruasi alias berhenti.

Baca juga: Alasan Mengapa Kopi Bikin Sulit Punya Anak, Khusus Perempuan Ayo Mulai Kurangi, Simak Kata dr Boyke

Ketika menopause, tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit hormon estrogen dan progesteron.

Tingkat estrogen yang sangat rendah setelah menopause dapat mempengaruhi kesehatan.

Di Amerika Serikat, rata-rata wanita mengalami menopause pada usia 52 tahun.

Sementara di Indonesia, dr Boyke mengatakan wanita Indonesia umumnya mengalami menopause pada rentan usia 49-50 tahun.

Namun bagi sebagian wanita, ada juga yang mengalami menopause dini, yakni terjadi sebelum memasuki usia 45 tahun.

Menopause adalah waktu ketika periode menstruasi berhenti secara permanen dan tidak bisa hamil lagi. Kondisi ini bisa terjadi lebih cepat pada wanita atau biasa disebut menopause dini.

Baca juga: 5 Bahan Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria menurut dr Boyke, Ada Alpukat, Tiram hingga Taoge

Ahli kesehatan sekaligus seksolog ternama, dr Boyke memaparkan lima cara ampuh mengatasi menopause dini, para wanita wajib tahu untuk melakukan pencegahan segera.

Dalam program Sex in The City melalui kanal YouTube Sonora FM, awalnya seorang wanita mengeluhkan jika dirinya mengalami menopause dini pada usia 42 tahun.