Kenapa Menstruasi Terlambat dan Berhenti? dr Boyke Ungkap Penyebabnya, Gegara Hal Ini Bisa Fatal

SERAMBINEWS.COM - Haid atau menstruasi adalah periode bulanan yang terjadi pada wanita. Ini terjadi karena luruhnya dinding rahim yang disertai keluarnya darah dari vagina.

Menstruasi biasanya terjadi setiap bulan dengan siklus 28 dan 35 hari. Meski demikian ada wanita yang bahkan terlambat atau berhenti secara tiba-tiba menstruasinya. 

Kondisi tersebut tentu membaut kaum hawa khawatir hingga berdampak pada psikisnya.

Kalau Anda biasanya memiliki siklus menstruasi selama 28 hari dan mendadak pada suatu hari mengalami keterlambatan yang cukup lama dan sering berulang, berarti ada sesuatu yang tidak beres. Segera lakukan pemeriksaan agar tidak terjadi masalah yang mengganggu kesuburan.

Terkait hal tersebut, seksolog dr Boyke mengungkap beberapa kemungkinan yang menjadi penyebab terlambat dan berhentinya menstruasi.

Ada banyak faktor penyebab yang membuat menstruasi bisa terlambat atau terhenti. Secara umum, beberapa penyebab haid terlambat terdiri dari beberapa hal di bawah ini:

Baca juga: Pasutri Harus Tahu, Aman Atau Tidak Berhubungan Saat Istri Sedang Hamil? Begini Penjelasan dr Boyke

Dikutip Serambinews.com dari akun Instagram Klinik Pasutri, dr Boyke mengatakan, adapun penyebab terlambat dan berhentinya menstruasi bagi anda yang tidak pernah melakukan hubungan intim sebelumnya, umumnya kondisi ini disebabkan karena stres sehingga menyebabkan terjadinya gangguan hormonal.

Gangguan hormon pada tubuh juga bisa menjadi penyebab haid berhenti. Wanita bisa tidak menstruasi selama beberapa bulan atau malah seterusnya.

"Ketika haid kamu berhenti misalnya seharusnya dapat haid tanggal tiga, kok sampe tanggal enam nggak dapat juga? Itu bisa jadi hidupmu stres sehingga terjadi gangguan hormonal," kata dr Boyke.

Berbeda jika kamu sebelumnya pernah melakukan hubungan intim. Apabila haid terlambat datangnya, lebih baik segera melakukan testpack.

Pasalnya menurut dr Boyke, terlambat datangnya haid menandakan bisa jadi tanda kehamilan, ini berlaku pada anda yang pernah melakukan hubungan seksual sebelumya.

"Lebih baik kamu lakukan tetspack deh, kalau kamu positif baru kamu ke dokter kandungan," saran dr Boyke.

Baca juga: dr Boyke Ungkap Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Bisa Untuk Obat Dalam dan Luar

Lalu apabila kamu tidak hamil namun haid juga tak kunjung datang, sebaiknya periksakan ke dokter.

Hal tersebut perlu diwaspadai karena bisa jadi kamu dalam keadaan stres, menandakan adanya infeksi atau dalam kondisi kelelahan. 

"Tapi yang paling sering sih stres, mungkin juga kamu lagi kecapekan yang amat sangat itu juga bisa mengakibatkan berhentinya haid," pungkas dr Boyke. 

Jangan Panik Jika Haid Tak Lancar, Dokter Boyke Bagikan Tips Mudah yang Bisa Anda Coba

Bagi wanita, haid atau menstruasi yang tak lancar terkadang menjadi momok yang bikin kepikiran.

Haid sering kali memiliki siklus yang berubah-ubah, bisa singkat atau lebih lama dari keadaan normal.

Hal ini membuat kaum hawa khawatir berlebihan hingga berdampak pada psikisnya.

Untuk diketahui, haid atau menstruasi merupakan proses luruhnya dinding rahim yang disertai keluarnya darah dari vagina.

"Menstruasi itu adalah luruhnya dinding rahim, pada sel telur yang tidak dibuahi. Kan kalau dibuahi hamil tapi kalau gak dibuahi maka terjadilah menstruasi," kata dr Boyke dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Kacamata dr Boyke, Selasa (8/10/2024).

Siklus menstruasi biasanya terjadi setiap 21 dan 35 hari, periode menstruasi umumnya terjadi selama 4–8 hari. Meski demikian, orang-orang mengetahuinya dengan siklus 28 hari. 

Meski demikian, ada beberapa wanita yang mengalami menstruasi tidak lancar setiap bulannya.

Menurut dr Boyke, penyebab menstruasi tidak lancar disebabkan oleh banyak faktor. Namun paling sering disebabkan karena terjadinya gangguan hormon, infeksi, kista, dan stres yang dapat mengakibatkan keseimbangan hormon terganggu.

Jika menstruasi terganggu, tentu ada banyak faktor yang dapat berpengaruh terutama soal kesehatan dan psikis wanita.

Lanjut dr Boyke, seorang wanita yang mengalami gangguan menstruasi tentu stresnya akan meningkat, terjadi gangguan mood, mudah marah. 

"Apalagi kalau biasanya dia menstruasi teratur setiap bulan, kemudian 2-3 bulan dia tidak menstruasi kemudian dia berpikir apa yang terjadi pada tubuhnya.

Dan karena menstruasi ini berpengaruh pada hormon, jadi moodnya juga jadi jelek, gampang marah, kemudian kalau dia memang ingin hamil dengan tidak menstruasi tiga bulan, padahal tes kehamilannya negatif, dia juga akan berpikir macam-macam, 'jangan-jangan saya ini mandul'," terang dr Boyke.

Oleh karena itu, jika anda mengalami gangguan haid, dianjurkan segera melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan untuk dilihat apa penyebabnya. 

"Kemudian diobati, paling tidak bagi mereka mereka yang ingin punya anak tentunya kita harus mengatur keseimbanagn hormon dan mengatur menstruasinya kembali," tambahnya. 

Tips Mengatasi Gangguan Menstruasi

Ada beberapa tips yang dapat dilakukan di rumah untuk mengatasi gangguan menstruasi sehingga siklus haid menjadi lancar. 

Adapun cara tersebut sebagai berikut sebagaimana dianjurkan oleh seksolog dr Boyke.

1. Pola Hidup Sehat

Penting sekali untuk menjalani pola hidup sehat terutama menjaga pola makan.

dr Boyke menganjurkan agar mengonsumsi makaanan sehat dan kurangi makanan yang banyak mengandung 3 G yakni, garam, gorengan dan gula 

"Karena itu bisa mempengaruhi menstruasi lho. Terlalu banyak makan lemak, lemak itu bisa menghasilkan estergoen karena dia merupakan aromatisasi daripada lemak sehingga menstruasinya jadi tidak teratur bahkan sering kali menjadi berlebihan.

Kurang sayur juga tentu saja dia bisa mengakibatkan gangguan menstruasi.

Kemudian terlalu banyak  garam itu juga bis mengakibatkan gangguan dari pada elektrolit, mengganggu juga siklus hormon, menganggu juga tensi juga akhirnya ke arah menstruasi juga," katanya.

2. Hindari Kebiasaan Buruk

Agar menstruasi kembali lancar, maka hindarkan hidup dari menjalankan kebiasaan buruk seperti begadang dan konsumsi minuman keras.

Mulailah untuk melakukan olahraga yang teratur.

Menurut dr Boyke, dengan olahraga teratur dapat membuat hormon endorfin atau hormon kebahagiaan akan keluar, akibatnya dapat membantu hormon-hormon yang lain, sirkulasi menjadi lebih baik, aliran darah menjadi lebih baik dan menstruasi juga menjadi lebih baik.

3. Tidur yang Cukup

Menurut dr Boyke, tubuh manusia terdiri dari sel-sel, dan sel-sel ini dapat diperbaharui jika kita tidur yang cukup.

Kalau sel sel tidak diperbaharui karena kita tidak tidur, maka energi untuk selnya juga berkurang sehingga bisa menyebabkan terjadinya gangguan-gangguan menstruasi bahkan pada beberapa orang  bisa berisiko terjadinya kanker pada orang yang kurang tidur.

4. Manajemen Stres

dr Boyke mengatakan, salah satu faktor terbesar terjadinya gangguan menstruasi adalah stres, untuk itu penting sekali anda bisa manajeman stres dengan baik. 

"Paling banyak saya menemukan juga faktor stres, mau ujian, target kerjaan yang banyak, itu seringkali mengakibatkan gangguan-gangguan menstruasi. Jadi kuncinya pola hidup sehat kemudian hindarkan kebiasaan yang buruk," pungkas dr Boyke.

 (Serambinews.com/Firdha Ustin)