Meski Rasanya Manis, Kayu Manis Berkhasiat untuk Penderita Diabetes, Bisa Stabilkan Gula Darah

Stres oksidatif merupakan masalah serius bagi penderita diabetes, karena dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk penyakit kardiovaskular. 

Kayu manis kaya akan antioksidan, seperti polifenol, yang menetralkan radikal bebas dan mengurangi kerusakan oksidatif dalam tubuh.

4. Sifat anti-inflamasi

Peradangan kronis merupakan faktor lain yang dapat memperburuk diabetes dan komplikasinya. 

Kayu manis mengandung senyawa antiperadangan yang kuat, seperti asam sinamat, yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

5. Meningkatkan profil lipid

Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung karena kadar lipid yang tidak normal, termasuk kolesterol dan trigliserida yang tinggi. 

Kayu manis terbukti dapat memperbaiki profil lipid dengan menurunkan kolesterol total, kolesterol LDL (jahat), dan trigliserida, sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (baik).

6. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Masalah pencernaan umum terjadi pada penderita diabetes, sering kali disebabkan oleh pilihan makanan yang buruk dan kadar gula darah yang tinggi. 

Kayu manis membantu pencernaan dengan meningkatkan sekresi enzim pencernaan, yang membantu pemecahan dan penyerapan nutrisi secara efisien.

7. Membantu dalam manajemen berat badan

Kayu manis dapat membantu mengelola berat badan, aspek penting dalam perawatan diabetes. 

Dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan menstabilkan kadar gula darah, kayu manis membantu mengurangi rasa lapar dan keinginan makan, sehingga lebih mudah mengendalikan asupan kalori.

8. Mendukung kesehatan otak